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北星

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ALL IN ONE熱量低+飽腹感強減肥食譜

作者：金尚映、金銀美
出版日期：2018-05-03
出版社：

北星
二手書徵求
據說培養一種習慣需要六週的時間，瘦身也一樣，最少需要六週到十二週的時間，減低體重後 2 ∼3 年沒有出現溜溜球現象才算是瘦身成功。因長時間的持續瘦身不如訂出以 4 週為目標的實踐方法來的有效。請以 4 ...

7週低卡路里健康瘦身食譜

作者：尹愃惠
出版日期：2016-06-20
出版社：

北星
二手書徵求
本書記載了我這段期間實踐的健康瘦身食譜。本書並非保證＂能在短時間內減輕幾公斤＂的瘦身書，不過卻是能幫助我們打造健康身體的飲食習慣指南書，同時能讓我們以美味的食譜調整卡路里，在沒有壓力的情況下調整體重。 ...
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