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五穀雜糧養生粥
作者:
楊力
出版日期:2015-10-01
出版社:
大都會文化事業有限公司
五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮之後的營養更容易 ...
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有氣才有力:老中醫給男人的健肝強腎指南
作者:
楊力
出版日期:2019-10-07
出版社:
上奇資訊股份有限公司
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‧針對四十歲以上中年男子的養生書‧提供許多補氣的中藥藥膳、運動方式,讓你補氣健身身體疲勞、記憶力下降、身體虛胖、心情鬱悶、脾氣暴躁很有可能,是你的氣不夠了20餘種陽虛症狀X100補陽方老中醫匯集中醫經 ...
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養生粥膳大全
作者:
楊力
出版日期:2020-07-17
出版社:
萬里機構.萬里書店(香港)
《養生粥膳大全》從家常的大米粥、小米粥講起,菜粥、肉粥、海鮮粥、水果粥、地方粥、私房粥、粥店招牌粥、滋養五臟粥、疾病調養粥……這書不僅詳細介紹了粥的配料及做法,也對粥的養生功效進行了闡釋,使您吃得美味 ...
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病從寒濕來:從飲食、穴位按摩入手,將寒濕一網打盡
作者:
楊力
出版日期:2020-06-03
出版社:
世茂出版有限公司
養身體,先祛寒濕,身體不適是因為體溫太低!◎細心梳理所有排寒小知識,以及對應各階段寒濕的溫養大法,調理現代人最常見的「體質虛寒」問題!◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病 ...
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補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質【暢銷紀念版】
作者:
楊力
出版日期:2024-01-31
出版社:
野人文化股份有限公司
「祛濕」先「補虛」,身體不虛更易除濕!國家首席中醫養生專家
楊力
教你對症補虛,扭轉五虛體質!體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否 ...
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濕寒虛熱五招搞定:只要一本書就能祛濕、清熱、補虛、排寒
作者:
楊力
出版日期:2020-02-05
出版社:
幸福文化
翻轉你的濕、寒、虛、熱,疾病不會找上門「體質測驗卷」一分鐘辯證,五招對治!只要一本書,就能解決四種病邪》90%以上的體質都是複合性的濕:頭髮易出油、經常胸悶、氣短、稍微一動就大汗淋漓寒:手腳冰冷、宮寒 ...
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排子宮的寒:拒絕經痛X氣色好X求好孕X逆齡抗老
作者:
楊力
出版日期:2019-11-06
出版社:
幸福文化
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女人都想要的溫養子宮的保養書!「十女九寒」,子宮一旦寒冷,氣虛、血虛就找上門,暖養子宮,女生才能由內而外美麗,並遠離婦女病! 身體會說話,女性宮寒的八大症狀●手腳冰涼●冷暖交替膝蓋痛●肌膚易出油●黑眼 ...
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中醫養心【養生篇+對症篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!
作者:
楊力
出版日期:2021-04-15
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明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」?80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out! 名醫
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作者:
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五穀雜糧養生粥(二版)
作者:
楊力
出版日期:2018-03-01
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五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮之後的營養更容易 ...
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補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質
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楊力
出版日期:2018-01-04
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扭轉易病體質,不讓病痛趁虛而入體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否則反而越補越虛。很多人會將「虛」掛在嘴邊,但「虛」到底是怎麼 ...
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中共一枝梅:錢瑛
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楊力
仁
出版日期:2020-06-01
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電影《洪湖赤衛隊》中韓英的原型;周恩來領導隱蔽鬥爭的主要助手;解放戰爭期間領導“反饑餓、反內戰、反迫害”運動,多次深入龍潭虎穴,成功開闢了人民解放戰爭的第二條戰線;新中國紀檢監察工作的創始人之一,黨內 ...
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頌鉢與身心靈整合療癒
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彼特、
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出版日期:2015-07-09
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袪寒除萬病全書:痘痘不停、老是有痰、便祕、肥胖、貧血、頸椎痠或緊、糖尿病……你以為是燥?其實是寒,大國醫教你斷根小祕方。
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大陸首席中醫養生專家、中醫科學院教授、央視台《百家講壇》特邀專家
楊力
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出版日期:2016-03-10
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12時辰自然養生:選對時間才是強身王道!
作者:
楊力
出版日期:2011-09-08
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為什麼有人試遍各種養生法,卻得不到太大效果?為什麼有人看起來什麼也沒做,卻活得健康又長壽?依循生理時鐘的養生方法才是王道!一天24小時對應人體12經絡,每個時辰都有一個臟腑器官值星當班,幫身體「重新對 ...
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