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宝彩有菜

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開始冥想吧！：15分鐘，讓身心重回平衡，擁抱零焦慮生活的輕冥想 (電子書)

作者：

宝彩有菜

出版日期：2022-06-16
出版社：商周出版
迎接平靜，學習與自己獨處。隨時隨地，誰都做得來的冥想入門。日本知名冥想家獨創的「15分鐘輕冥想練習」，拭去腦中雜念，消除心靈倦怠感、釋放家庭工作壓力……讓你身、心、腦神清氣爽、煥然一新！Michell ...
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