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凍卵：保留自己未來的選擇權 (電子書)

作者：陳菁徽
出版日期：2021-04-29
出版社：捷徑文化
有些知識我們不一定會用到，但可以提早知道！現今科學雖無法逆轉生殖細胞的老化，但是可以讓生育時鐘靜止！二條線女閨蜜陳菁徽醫師做妳最堅強的後盾，讓「凍卵」替妳凍結時間，為生育這件事保留後悔藥，不再被時間追 ...

一根吸管有氧治百病：強化呼吸、恢復體態、抗老有活力 (電子書)

作者：趙哲暘
出版日期：2015-07-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
您一定要知道‧氧氣充足是解決牙周病與其他疾病的關鍵‧臉上皺紋等老化問題和呼吸有關‧吃軟不吃硬的飲食習慣等於慢性自殺‧嚼食口香糖訓練咀嚼力，有助於美化臉型‧過度跑步造成喘不過氣來，不利健康‧身上常出現靜 ...

見證蝦紅素：你的健康密碼 (電子書)

作者：王渝中
出版日期：2015-03-09
出版社：金塊
一本健康長壽的必備書自由基將決定您壽命的長短，而蝦紅素是至今被證實抑制自由基最有效的營養素蝦紅素能抑制自由基，活化細胞能力，健全身體組織功能，使人體處在一個免疫力強大、氣血充沛、精神旺盛的狀態，從而能 ...

樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程 (電子書)

作者：林思宏
出版日期：2017-10-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
★★★懷孕必備★★★一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎？你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎？每年接生 ...

父產科：孩子的健康不能只靠卵子，男性生殖醫學重磅登場 (電子書)

作者：雷內．阿爾梅林(Rene Almeling)
出版日期：2022-08-09
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
婦科蓬勃，男科無力？生命的孕育來自精子+卵子，母體的年齡、健康、生活環境會影響胎兒，那父體呢？為什麼沒有「父產科」？男性生殖健康遭到漠視，是真的不重要，還是我們不想談。揭密男性生殖醫學的重要性，翻轉母 ...

神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 (電子書)

作者：安東尼．威廉
出版日期：2019-10-01
出版社：方智出版
最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，你只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯．史特龍 好 ...

上班不上火：辦公室輕鬆保健一本通 (電子書)

作者：孫建光
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
每天被林立的寫字樓包圍著，永遠也幹不完的工作在等著你，緊張而繁忙的生活讓你沒有特意安排的時間進行鍛煉。其實保健可以隨時隨地輕鬆進行，本書讓你找到適合自己的保健妙招，本書共七章：第一章 抽空就能輕鬆保健 ...

權威醫療團隊寫給妳的坐月子．新生兒照護全攻略：史上第一本！專科醫師教妳從產後調養身體、正確飲食、緩解憂鬱到寶寶照顧超圖解

作者：林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-10-15
出版社：台灣廣廈
史上第一本！結合婦產科醫師、營養師、中醫師、小兒科醫師、臨床心理師的全方位產後30天保養．新生兒照護指南從產後一個月媽咪的身體養護、情緒解壓、享瘦飲食到新生兒照顧，解憂解惑最完整！★醫界專家榮譽推薦★ ...

權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】：集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南，讓孕婦順產、胎兒健康！

作者：林坤沂、李容妙、楊雅雯、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院
出版日期：2020-05-07
出版社：台灣廣廈
★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！★全書結合超完整知識、超實用建議、超 ...

健康活下去：長壽．睡眠．飲食．醫療的身體革命 (電子書)

作者：林慶旺
出版日期：2020-09-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當全球正在掀起一場長壽革命，你準備好了沒？活到一百二十歲是天命！本書帶來心靈震撼的健康觀念革命一窺生命長存的療效祕方「健康的身體是靈魂的居所，病弱的身體是靈魂的監獄。」──法蘭西斯．培根（Franci ...

氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法 (電子書)

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷日本近30年的經典之作風行民間的身心平衡法小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？這原來都是身體的「氣」 ...

氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法 (電子書)

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-07-07
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷日本近30年的經典之作風行民間的身心平衡法小說家吉本芭娜娜大力推薦的「自癒養生法」你是否曾有過和誰初次相遇就一見如故，覺得身心舒暢？是否有時沒來由心情不好，胸口彷彿悶住一般？這原來都是身體的「氣」 ...

備孕·懷孕 (電子書)

作者：馬良坤
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
本書的內容分備孕、懷孕兩部分，第1章主要講解備孕期間准爸爸准媽媽需要做哪些檢查、如何合理飲食、適宜選擇哪些運動專案，以及如果自身存在一些影響懷孕的健康問題，該如何處理。第2章到第11章則分別介紹了孕期 ...

產後恢復·塑形 (電子書)

作者：馬良坤
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
這是一本為年輕媽媽準備的產後恢復、塑形指導書。書中詳細介紹了分娩後女性的身體變化、產後6個月的恢復規劃、產後乳房及子宮的保養方法、如何讓骨盆回到正常狀態、如何預防和調理產後不適，以及如何重塑健康好身材 ...

分娩·坐月子 (電子書)

作者：馬良坤
出版日期：2023-08-18
出版社：青島出版社
本書是一本為年輕父母準備的分娩、坐月子指導書，從分娩前的準備、臨產徵兆、分娩的技巧、產程介紹等方面展開，科學細緻地講透分娩；對產後6周產婦身體調養、月子餐製作、正確哺乳、寶寶護理等方面進行精細講解，說 ...
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