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痰濕

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早安健康特刊：不生病的體質養生法 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2021-08-01
出版社：永悅健康股份有限公司
Part 1：體質簡介24不生病的體質養生法28專訪：莊雅惠醫師：瞭解自己寒熱屬性，正確吃補不傷身32專訪：吳建東醫師：體質變化萬千，平衡的人不生病Part 2：台灣常見的五型體質38生什麼病自己決定 ...

早安健康 3-4月號/2024 第65期：中醫斷食168 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2024-03-01
出版社：永悅健康股份有限公司
中醫斷食168結合168間歇性斷食與12經絡時辰養生法，補足西醫理念的漏洞，依照不同的體質，選擇不同的斷食方案；斷食與進食的時段，符合經絡循行的原則；食物選擇加入藥食同源理念，更能深刻養生。. ...

早安健康 11-12月號/2025 第75期：逆齡導引 (電子雜誌)

作者：早安健康編輯部
出版日期：2025-10-31
出版社：永悅健康股份有限公司
【內容簡介】一生中真有兩次斷崖式衰老？面對十大衰老徵兆，逆齡導引術精選容易練習養生功法，讓你延緩老化，年輕贏過同輩好友！了解正確食補原則，面對社交邀宴，掌握16種常見藥膳寒熱屬性；專家心法既能顧身體也 ...
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