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肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛，修復自我的居家健身課 (電子書)

作者：蘿拉．庫達莉
出版日期：2023-06-20
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「這本書會帶給你力量，不只教你提起重物，還讓你懂得用全新方式和自己的身體建立連結。」──凱莉‧麥高尼格（Kelly McGonigal），《史丹佛大學的情緒修復運動課》作者「就療傷的角度來說，肌力訓練 ...

46歲的肌勵奇蹟：減齡回到24歲，減腰至少3吋，減去人生負能量—健身界最夯名師LINDA教你45天打造3D美腹，微笑享受斷捨離 (電子書)

作者：LINDA林慧君
出版日期：2016-07-06
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
2016年最肌勵人心、最簡單有效的療癒瘦身書！真實年齡46歲，體態年齡24歲，透過運動封存20+ 年青春，你做不做？中年發福的你、辦公室久坐的你、生產後下盤肥壯的你，別再遮遮掩掩了！別再因為生活的一成 ...
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