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情緒壓力

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1秒轉換情緒的51個心理學技巧 (電子書)

作者：清田予紀
出版日期：2023-05-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～心情不再烏煙瘴氣～運用心理學技巧，迅速改善生活！【本書特色】◎收錄51招解決困境的心理學技巧！◎以實際案例為主軸，更貼近生活情況！◎篇幅精闢，快速掌握！相信大家都有過這樣的經驗：因為別人的一句話振作 ...

情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害 (二手書)

作者：郭信麟
出版日期：2021-12-16
出版社：財經傳訊
二手書交易資訊
《情緒的逆襲》全新封面版３階段全面解析與情緒相關的心理及生理各種面向！幫助人人可以輕鬆理解身心醫學與情緒保健的小百科可以自救＆可以救人！一本可以讓你找回自己也可以幫助別人的情緒解方！以一個台商經理為例 ...

情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害 (電子書)

作者：郭信麟
出版日期：2021-12-16
出版社：財經傳訊
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情緒停看聽：精神科醫生教你強大情緒力，化解壓力帶來的身心傷害

作者：郭信麟
出版日期：2021-12-16
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夫妻來點負能量 (二手書)

作者：佐佐木信之
出版日期：2017-08-11
出版社：朵琳
二手書交易資訊
「小吵架」比藥物治療更有效，發洩後更自在別在當笑臉夫妻，越愛吵架的夫妻有時候越相愛！「二合一超值雙書裝，夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量的正發洩，讓夫妻更親密！當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎？誰沒有 ...

餓怒症：掌控飢餓，擺脫煩躁，終結瞎吃的45個最強飲食法則 (電子書)

作者：蘇珊．阿爾柏斯
出版日期：2023-10-11
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
餓怒（Hangry）=飢餓（Hungry）+憤怒（Angry） 在飢餓控制你之前，先控制你的飢餓！「我也不想發火，但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...

讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右 (二手書)

作者：朱賢成
出版日期：2021-09-02
出版社：境好出版事業有限公司
二手書交易資訊
★ 在尼采之前，心理學並不存在 ★無論身處於哪一個世代，皆適合讀尼采，因為忌妒、憤慨、後悔、孤寂等許多無以名狀的複雜情緒，是人生而為人的特殊之處，也是人生而為人的痛苦來源。尼采說「痛苦是禮物」，唯有學 ...

讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右 (電子書)

作者：朱賢成
出版日期：2021-09-02
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讓尼采當你的心理師：學習用最快樂的方法享受痛苦、成為超人，從此不再被情緒左右

作者：朱賢成
出版日期：2021-09-02
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你快樂，所以你成功：史丹佛大學最重要的快樂心理課，打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力 (二手書)

作者：艾瑪‧賽佩拉
出版日期：2017-05-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
成功不一定快樂，但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》（Inc.）雜誌2016年5本必讀商業書籍之一你還在把「吃苦當吃補」嗎？關於「成功」這件事，你是不是也有下面這些迷思：一、要隨時保持在火力全開的「 ...

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (二手書)

作者：希拉莉．雅各．亨德爾
出版日期：2019-03-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力 (電子書)

作者：希拉莉．雅各．亨德爾(Hilary Jacobs Hendel)
出版日期：2019-03-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

不只是憂鬱：心理治療師教你面對情緒根源，告別憂鬱，釋放壓力

作者：希拉莉．雅各．亨德爾
出版日期：2019-03-27
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你逃避的情緒，在說些什麼？和引發你憂鬱和焦慮的往事晤談，對於童年和成年曾受傷的自己給予同情，才能從情緒傷痛中脫困。生活真的很艱難，沒有人能躲掉痛苦。當負面情緒來襲時，大多數人都是選擇逃避、忽視或轉移。 ...

夫妻來點負能量

作者：佐佐木信之
出版日期：2017-08-11
出版社：朵琳
「小吵架」比藥物治療更有效，發洩後更自在別在當笑臉夫妻，越愛吵架的夫妻有時候越相愛！「二合一超值雙書裝，夫妻關係強力潤滑回春藥」負能量的正發洩，讓夫妻更親密！當一個每天笑容滿面的人不是很奇怪嗎？誰沒有 ...
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