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每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖! (二手書)
作者:
蘇珊‧阿爾柏斯
出版日期:2011-09-11
出版社:
臉譜
二手書交易資訊
輕食、慢食之後,你更要品味「覺醒的飲食」!如果真的有一個讓你必定瘦下來的妙招,那就會是──用心品嚐食物!● 你吃東西會老想著自己不能吃的食物嗎?● 你吃東西會特別留意食物的熱量標示嗎?● 你吃東西會配 ...
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餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則 (電子書)
作者:
蘇珊.阿爾柏斯
出版日期:2023-10-11
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
餓怒(Hangry)=飢餓(Hungry)+憤怒(Angry) 在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!「我也不想發火,但是我餓了……」 想必你一定有過「餓 ...
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每一樣食物都能吃:覺醒式飲食教你徹底減重不復胖! (二手書贈品)
作者:
蘇珊‧阿爾柏斯
出版日期:2011-09-11
出版社:
臉譜
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餓怒症:掌控飢餓,擺脫煩躁,終結瞎吃的45個最強飲食法則 (二手書)
作者:
蘇珊.阿爾柏斯
出版日期:2023-10-11
出版社:
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蘇珊‧阿爾柏斯
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作者:
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出版日期:2023-10-11
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不只是餓:解放心靈飢餓,擺脫飲食焦慮──《我不餓,但我就是想吃》+《餓怒症》套書
作者:
賈德森.布魯爾、
蘇珊.阿爾柏斯
出版日期:2024-05-21
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
你吃東西是真餓還是假餓?在飢餓控制你之前,先控制你的飢餓!《我不餓,但我就是想吃》內容簡介──《鬆綁你的焦慮習慣》作者賈德森.布魯爾全新力作──★TED演講1,900萬次觀看數,當年度排名第4名★★經 ...
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作者:
蘇珊‧阿爾柏斯
出版日期:2011-09-11
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