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心靈的感冒—認識憂鬱症
我們都有小憂鬱：運用療鬱象限圖的33種情緒解方，化解莫名的疲憊和心情鬱悶
作者：
Hossy
出版日期：2019-11-20
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
★日本Twitter轉推2萬4千次， 按讚高達4萬次！★憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。面對情緒低落，你就是自己最好的治療師！給想突破低潮＆憂鬱難關的你，除了吃藥與諮商之外的選擇。心情持續低落的你， ...
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價值：
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心靈環保
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