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林江

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7Days 瘦身瑜伽(書+1教學DVD)

作者：矯

林江

出版日期：2010-06-16
出版社：華威國際有限公司
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時尚樂活族必備書 7天塑造S體形，最自信的美體曲線女孩！ O2體適能、True Yoga 全真概念、臺安醫院新起點運動中心、弦歌舞蹈教室、中華貞宇流自然療法協會 共同推薦好書 對瑜伽很有愛、曾想過學瑜 ...

全圖解118種瑜伽體位法

作者：矯

林江

出版日期：2020-12-07
出版社：康鑑
118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。所有體位皆分步驟，搭配教練精準的動作示範，畫面美觀、清楚。清楚說明各體式功效與注意事項，讀者可依自己的狀況與需求，決定要練習的體式，以及 ...

排毒瑜伽打造好體態

作者：矯

林江

、丹丹
出版日期：2020-01-03
出版社：康鑑
【本書特色】本書中編選了多樣的瑜伽動作體式，透過獨特的伸展、彎曲和拉伸，使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近；每個體式間，有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新 ...

７日排毒瑜伽操

作者：矯

林江

、丹丹
出版日期：2017-08-24
出版社：華翔文創
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你想要擁有完美身材，做一個新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！本書由中國著名瑜伽導師矯

林江

與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，達到擁有健康的身心。這是是一本東方傳統經絡學、按摩 ...

瘦身排毒美人瑜伽

作者：矯

林江

&丹丹
出版日期：2021-05-01
出版社：康鑑
【本書特色】本書中編選了多樣的瑜伽動作體式，透過獨特的伸展、彎曲和拉伸，使身體各部位互相接觸、身體與地面更加貼近；每個體式間，有效地對各個穴位進行刺激和按摩。從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環、促進新 ...
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