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唐娜．芬南多

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肌筋膜激痛點自我照護手冊 （20年暢銷紀念版）： 按圖索驥找痛點，對症按壓秒舒緩，快速恢復自在活動！

作者：

唐娜．芬南多

出版日期：2025-01-10
出版社：格致文化
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肌筋膜激痛點自我照護手冊 （20年暢銷紀念版）： 按圖索驥找痛點，對症按壓秒舒緩，快速恢復自在活動！ (二手書)

作者：

唐娜．芬南多

出版日期：2025-01-10
出版社：格致文化
二手書交易資訊
9大疼痛區域× 68條肌筋膜激痛點×10步驟徒手按摩按圖索驥找痛點，對症按壓秒舒緩，快速恢復自在活動！　　◎健身舉重兩天過後，你是否也覺得肩膀莫名痠痛，無法輕易穿脫上衣？　　◎週末外出採買，兩手提重物 ...
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