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克拉拉．漢斯坦

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親愛的焦慮，請閉嘴：心理學家為過度憂慮者準備的實用工具箱

作者：

克拉拉．漢斯坦

出版日期：2025-11-01
出版社：究竟出版
★德國《明鏡週刊》、亞馬遜書店暢銷書，累積近千筆五星好評！★讀者表示：真的有用！提供了確實可遵循的指示，幫助受影響的人，並為他們的家人帶來希望，是類似主題中最好的一本書！★從身體、情緒和思考三管齊下， ...
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