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70歲

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99歲國醫大師無病到天年的養生秘訣：行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！

作者：路志正
出版日期：2019-03-26
出版社：平安文化有限公司
十分病，三分治，七分養！脾胃好，人不老，病不擾！行醫70年，高齡99歲，耗時3年彙整，《除身體的濕》國寶中醫首度公開獨家養生筆記！我已經九十多歲了，現在還每天都在醫院給病人治病，很多來找我看病的老人都 ...

幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活

作者：和田秀樹
出版日期：2023-05-04
出版社：商周出版
2022日販&東販上半年暢銷書TOP1日本銷售突破40萬本 百歲人生時代，邁進80歲「幸齡者」的具體生活提案。

70歲

起的生活方式，將決定未來可以維持活力充沛、頭腦清晰的健康狀態到什麼時候。由超過 ...

70歲運動也不遲！50+的肌力訓練計畫

作者：李淳國
出版日期：2019-08-31
出版社：原水
誰說練肌力是年輕人的專利，上了年紀只能健走、跑步？專家研究，50歲以後練肌力，能增加骨密度、遠離肌少症，防止跌倒、增加平衡感、遠離三高等慢性病，並能活化大腦、避免失智症。年紀越大，越需要鍛鍊全身肌肉！ ...

93歲的老媽說：我至少要活到100歲！朗朗照護：70多歲姊妹，照護93歲媽媽的開朗自在手記

作者：米澤富美子
出版日期：2017-04-24
出版社：新自然主義
二手書徵求
～笑淚交織的溫暖作品，讀過《去看小洋蔥媽媽》，更不能錯過本書～既是老老照護，又是遠距離照護——高齡93歲、重度失能的老母親，由72歲的作者與其

70歲

的妹妹一同照護。即使天天艱辛過日，仍不忘記「歡笑」！ ...
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