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原來大腦可以這樣練：提升學習抗壓力，成功者的大腦訓練運動課程 (二手書)
作者：
洪聰敏
出版日期：2021-11-23
出版社：
時報文化出版企業股份有限公司
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有一種比IQ更能預測學習成就的方法有一條通往健康、幸福、快樂的道路有一個實現成功人生的關鍵──原來就藏在我們的大腦裡！誰說運動的孩子不會讀書？運動不只能讓身體健康、心情舒暢，還能活化大腦記憶、開發學習 ...
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怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己
作者：
何立安 著、何凡 攝影
出版日期：2025-02-05
出版社：
堡壘文化
怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議如果理解了這是一種「認 ...
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怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己 (二手書)
作者：
何立安 著、何凡 攝影
出版日期：2025-02-05
出版社：
堡壘文化
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怪獸訓練官方認證教科書由總教官 何立安 博士親自撰寫 + 動作示範不論一般訓練者或專業教練，都必不可少的實用手冊課程設計，是肌力及體能訓練的真正核心具有最高價值，卻也存在最多爭議如果理解了這是一種「認 ...
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人本教育札記 第384期：台灣社會可以記多久？當小孩還在掙扎 想要醒來 (電子雜誌)
作者：
財團法人人本教育文教基金會
出版日期：2021-06-01
出版社：
財團法人人本教育文教基金會
4月23日新聞報導，七歲男童被柔道教練與學長輪流重摔27 次醫師宣告腦死，立即引起社會群情激憤，追究教練責任。有人站出來說，柔道不是這樣教的；柔道總會說：那個教練沒有執照。似乎，發生這樣的事，只跟教練 ...
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Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 (二手書)
作者：
Ashlee
出版日期：2020-06-04
出版社：
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強曲線‧翹臀終極聖經：一輩子最佳健身指導書，48週訓練課程＋265個動作詳解 (二手書)
作者：
布瑞特‧康崔拉斯、凱莉‧戴維斯
出版日期：2018-02-03
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橡實文化
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臀部肌群──女性肌肉力量的來源！臀部越強壯，曲線就越美，肌肉越精實連健身教練都找他請教！世界知名翹臀大師布瑞特‧康崔拉斯累積20年肌電圖科學研究＋健身訓練實證經驗之大成教你用最少的時間，打造出最強壯結 ...
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跑步教科書：從零開始跑的最新聰明跑步法！初學者也能輕鬆跑出長距離的最佳跑步課程！
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從零開始跑〜最新的聰明跑步法〜集所有重要跑步知識！健康、減重、馬拉松，讓你輕鬆達標的快樂跑步指南！★以減重為目的★以健康為目的★以馬拉松為目標不需要特別的設施！不需要特別的運動器材！也不需要找一起運動 ...
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原來大腦可以這樣練：提升學習抗壓力，成功者的大腦訓練運動課程 (電子書)
作者：
洪聰敏
出版日期：2021-11-23
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有一種比IQ更能預測學習成就的方法有一條通往健康、幸福、快樂的道路有一個實現成功人生的關鍵──原來就藏在我們的大腦裡！誰說運動的孩子不會讀書？運動不只能讓身體健康、心情舒暢，還能活化大腦記憶、開發學習 ...
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出版日期：2021-11-23
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12周打造NBA運動員體格：麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程 (二手書)
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麥可‧喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師獨家傳授偉大球星的私房訓練課程──「躍擊訓練」「我不是付錢接受你的訓練，而是付錢讓你不要訓練別人。」──麥可‧喬丹「這是我為我的球員獨創的訓練方式，它會讓你知道跳躍 ...
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突破撞牆期的7‧7‧7微重訓運動：韓國IG瘦身女王的高強度有氧終極課程 (二手書)
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準媽媽的好孕‧順產‧瘦孕實踐版！懷孕40週課程x孕期營養食譜x產後調理x瘦身運動，最安心的懷孕生產全記錄！ (二手書)
出版日期：2014-07-01
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第一本實用度NO.1的全方位懷孕、生產事典完整記錄懷孕40週孕期變化和胎兒成長，並收錄了產後6週的身體調整方法，讓懷孕媽媽好孕‧順產！★「懷孕40週的身體變化」全記錄，讓準媽媽做好最完善的孕期照護與準 ...
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肌力訓練課程設計
作者：
馬克．銳普托、安迪．貝克、史黛夫．布萊德佛
出版日期：2022-04-12
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～量身打造科學肌力訓練計畫～★《肌力訓練聖經》作者馬克‧銳普托重磅著作，全球銷售10餘萬冊！★繁體為原書改訂第三版，內容全面翻新，佐以插圖圖表，以清楚的方式呈現訓練計畫！★怪獸肌力及體能訓練中心總教練 ...
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Ashlee陪你用健身改造自己：20組背腰臀腿訓練×7日健身課程，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 (電子書)
作者：
Ashlee
出版日期：2020-06-04
出版社：
采實文化事業股份有限公司
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馬拉松完走不是夢：6個月訓練課程 (二手書)
作者：
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出版日期：2012-07-30
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Prologue・六個月訓練期的基礎・在日常生活中也能實現的訓練課程Chapter1從正確的立姿，走行方式開始吧用慢跑來打造Runner的體能Chapter2 一點一滴的拉長距離用慢跑來將距離拉長吧C ...
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