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養生餐

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藥食同源養生食譜：日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理

作者：聘珍樓藥膳部
出版日期：2018-05-11
出版社：太雅
二手書徵求
將藥膳融入日常飲食中，傳承中國傳統的飲食療法，以食補方式調養身體狀況，取代看病吃藥，即為「藥食同源」。食材本身都有其功效，搭配藥膳一起料理，用食補來調理身體機能。例如用蓮子、淮山、紅棗等藥材，搭配雞肉 ...

吃出影響力：營養學家的飲食觀點與餐桌素養 (二手書)

作者：劉沁瑜
出版日期：2020-01-01
出版社：商周出版
二手書交易資訊
食物，是營養的來源；餐桌，是維繫情感與健康的基礎。作者多面向探究食物和營養的關聯，從鄉愁的記憶之味，到為女兒做幸福便當；從餐盤的均衡營養，到營養科學的實驗研究與教學；從下廚、外食、減肥，到養成好的飲食 ...

養生醬料有機餐 (二手書)

作者：尖端編輯部
出版日期：2005-06-21
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
料理時必備的調味大師非「醬」莫屬。你可以選擇到市面上買現成的，但，醬料的成分好壞誰能幫你把關？唯有ＤＩＹ做醬，才能吃得健康、吃得安心。 市面上，雖然與「醬」相關的食譜書形形色色，但大多強調味覺、口感 ...

網路票選60道：20分速成養生蔬食餐

作者：世一編輯部
出版日期：2015-09-16
出版社：世一文化事業股份有限公司
吃素也可以像在吃五星級的料理一樣，精緻美觀又好吃。本書將中藥入素，並使用不同的料理手法，讓素食不單單只是吃草，而是能夠品嘗色、香、味俱全又養身的國宴級料理，就讓我們把吃素變成是一種享受，享受一場豪華的 ...

郭老師養生月子餐 (二手書)

作者：郭月英
出版日期：2006-08-07
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書交易資訊
1郭老師設計60道適合現代生活的養生茶飲、滋補湯品及清爽家常菜，去除傳統月子餐的躁熱藥補，讓妳吃得無負擔，寶寶更健康。 2..獨家養生茶！提供產後各階段的服用建議，以養生茶調理體質，適當補充水分。 3 ...

生機飲食養生餐 (二手書)

作者：巧手達人 示範料理
出版日期：2005-08-08
出版社：尖端出版
二手書交易資訊
生機飲食的好處是減少過多污染，吃到最乾淨、最有能量的食物，這樣的食物可增加我們的免疫力，使我們更加健康、精力充沛，而生機飲食最大的好處是可幫助排除體內聚集多年的毒素。 許多疾病的造成是由於熟食後 ...

養生「茶」餐寶典 (二手書)

作者：王敏華
出版日期：2011-12-30
出版社：三藝文化
二手書交易資訊
以茶養身，以茶防病，健康妙用　　本書根據日常生活需要，運用中醫學理論和現代營養學知識，提供幾百種茶療保健方，分析茶材的營養成分、藥用功能及保健功能，讓讀者在輕鬆的閱讀中獲取飲食科學知識及食療方法，達到 ...

生機飲食養生餐 (二手書贈品)

作者：巧手達人 示範料理
出版日期：2005-08-08
出版社：尖端出版
二手書贈品
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生機飲食養生餐 (二手書贈品)

作者：巧手達人 示範料理
出版日期：2005-08-08
出版社：尖端出版
二手書贈品
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雷蒙老師的水果養生餐 (二手書)

作者：雷蒙
出版日期：2005-07-01
出版社：旗林文化出版社有限公司
二手書交易資訊
炎炎夏日，該吃什麼保養呢？餐桌上的菜色也能用水果加以變化？酪梨萵苣紫米飯、楊桃鮪魚夾心、葡萄柚雞肉沙拉、水梨燉嫩雞、香蕉煎餅。雷蒙老師邀你用個式水果作出營養美味雙滿分的創意料理，32道水果料理讓你美味 ...

國寶莊淑旂博士養生原味餐 (二手書)

作者：莊壽美
出版日期：2015-11-01
出版社：莊壽美出版社
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國寶莊淑旂博士養生原味餐台日名醫、養生權威，獨家養生原味飲食大揭密 !96歲高壽國寶，親身驗證 !莊淑旂博士 指導莊壽美老師 著推薦廣和坐月子集團總裁章惠如女士莊淑旂基金會執行長章美如女士莊壽美出 ...

健康好幫手之水果養生餐 (二手書)

作者：雷蒙
出版日期：2008-07-01
出版社：橘子
二手書交易資訊
酸酸甜甜美味的水果也能入菜？32道創意又好吃的水果料理，讓您整夏水噹噹，用水果輕鬆保養，吃得好身材!從「吃的飽」到「吃的好」，現在又有新的想法正在流行，那就是「吃的巧」，雷蒙老師從事飲食研發二十多年， ...

50歲起的健康養生餐 (二手書)

作者：宗像伸子
出版日期：2003-05-10
出版社：台灣東販股份有限公司
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每日的飲食－均衡的營養，必須從早、午、晚三餐外加點心，4個餐次來全盤考量。早餐原本應該要豐盛一點最理想，如果簡單地解決的話，最好能在午餐或晚餐時補充回來。本章節將以實際的菜單來教導大家，一天三餐該吃些 ...

林光常21天排毒養生餐 (二手書)

出版社：世茂出版有限公司
二手書交易資訊
導論 何謂健康排毒餐 　　許多人都會這麼想：「不生病就是健康」，然而，就是這樣錯誤的健康觀念，往往讓人在不知不覺中讓健康的身體被啃蝕掉。而造成不健康的最大主因，就是不正確的飲食觀念及生活習慣。 　　其 ...

林光常21天排毒養生餐 (二手書贈品)

出版社：世茂出版有限公司
二手書贈品
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