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駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、與壓力共處的123間歇心法 (二手書)

作者：法拉．史托

出版日期：2019-10-31

出版社：采實文化事業股份有限公司

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無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英，一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡，他們比你我成功，不在處於較安逸的環境，而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化！★英國皇室法律顧問、暢銷作家、 ...

21天成就更好的自己【正念×豐盛1+1雙效套組】：每天10分鐘，實踐111個行動練習，打造處變不亂的理想人生！ (二手書)

作者：吉爾．哈森

出版日期：2025-05-29

出版社：采實文化事業股份有限公司

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＼《星期日泰晤士報》百萬暢銷作家／＝打造內外同步鍛鍊、相輔相成的雙效練習法＝在驟變、失序、焦慮的時代，更要學會穩住自己，61個正念練習 × 50個豐盛練習，每天10分鐘，只要21天，就能活在當下，讓「 ...

引誘科學：在分心時代，如何抓住眾人注意力，讓世界聽你的、看你的，甚至願意掏錢買單？ (二手書)

作者：班．帕爾

出版日期：2016-06-03

出版社：三采文化股份有限公司

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廣告導演 Kurt盧建彰：「如果可以，我想阻止這本書出版！」從科學的角度，分析人們注意力轉移的心態和軌跡。3步驟 x 7大法則，教你如何不必大聲，也能引人注意！無論你是上班族、主管、企業家、行銷人員 ...

【4大關鍵荷爾蒙】活化多巴胺、催產素、血清素和腦內啡：實現心流、激發動力、身心修復的行動策略

作者：鮑爾

出版日期：2025-11-05

出版社：方舟文化

★50,000人親身實證的大腦優化法★《也許你該找人聊聊》、《僧人心態》等熱門暢銷書作者齊聲推薦科學驗證的20個日常小挑戰徹底擺脫分心、憂鬱、成癮、焦慮想像一下，人類老祖先如果活在現代會怎麼樣？他們突 ...

頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動：一切肢體動作的根本，擺脫緊繃痠痛與運動傷害，達到體能高峰！ (二手書)

作者：艾利克．古德曼、彼得．帕克

出版日期：2019-08-05

出版社：大是文化

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★六萬本紀念版，附最新版專業訓練影片QR Code一個動作，讓你腰背不再痠痛；一套伸展，讓你體能勁爆提升！在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到──核心基礎運動（Foundation）◎習慣久 ...

為什麼魚不存在：關於失去、愛與生命的本質，踏上追尋人生意義的解答之旅 (二手書)

作者：露露．米勒

出版日期：2024-03-07

出版社：采實文化事業股份有限公司

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「放棄魚類之後，我看到了世界的本質，是一個擁有無限可能的地方……」曾獲「廣播界的普立茲獎」皮博迪獎科學記者露露．米勒震撼國際媒體的處女作揉合人物傳記╳自然科普╳自我成長關於愛情、人生的真相，以及對科學 ...

如何叫得動青春期男孩？普萊斯博士流「教練心法」，培養兒子成為成熟、獨立、負責任的大人！ (二手書)

作者：亞當．普萊斯

出版日期：2019-09-20

出版社：三采文化股份有限公司

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兒子到了國、高中，脾氣變得又硬又怪，愛甩門、愛發脾氣，聽人講話不耐煩？問他任何事他只會說「不知道」、「隨便」，要他做什麼都叫不動，變成一條只會打GAME的大懶蟲……..真的好怕：兒子就這樣廢掉，成為人 ...

貝爾式極效健身計畫：壺鈴＋徒手＋伸展三合一鍛鍊，姿勢到位，效果事半功倍 (二手書)

作者：貝爾．吉羅斯/著、台灣壺鈴總會/審訂

出版日期：2015-03-06

出版社：三采文化股份有限公司

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★ 英國亞馬遜健身運動類排行榜　第1名★ Discovery《荒野求生祕技》生存大師貝爾．吉羅斯的第一本健身訓練書！★ 融合各種運動法，一種全新、快速、極效的健身革命★ 一週4天，一天最短練3分鐘，最 ...

社群假象：不掉進與他人比較的絕望陷阱 (二手書)

作者：潔西卡．艾寶

出版日期：2019-08-07

出版社：方舟文化

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從現在起，就別管他人今天在網路上貼了什麼！切記，社群媒體上看到的那些耀眼照片，並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。不論我們得到多少個讚，或是有多少追蹤與訂閱數，都不代表這些人真的在意你。根本沒有必要每 ...

標靶營養：對症吃食物，一口一口修復癌症、心臟病、糖尿病等缺陷基因 (二手書)

作者：米契•蓋諾

出版日期：2015-10-23

出版社：三采文化股份有限公司

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營養，是對身體最友善的疾病療法美國整合醫療權威蓋諾博士，教我們如何吃對食物，來「管理」體內的致病基因面對疾病，過去，我們把希望寄託在｢標靶治療｣，現在西方最新醫學發現，疾病與基因息息相關，而飲食能影 ...

最有專注力的一年：在斜槓世代，把每件重要的事做得又快又好，讓你一心不亂的高效提案 (二手書)

作者：艾瑞克．奎爾曼

出版日期：2022-11-24

出版社：采實文化事業股份有限公司

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專心，是各界菁英一致認同的成功關鍵，但身處最容易分心的斜槓時代，提升專注力的方法推陳出新，到底哪些才真正有效？榮獲「全球最受歡迎作家」No. 2，僅次J．K．羅琳、哈佛大學、麻省理工學院教授……邀你加 ...

愈「動」愈成功：《新科學人》雜誌實證，身體動起來是最有效的轉念法，既能調節情緒、降低發炎，更能提振自信，翻轉人生的新科學 (二手書)

作者：卡洛琳．威廉斯

出版日期：2022-06-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

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★《新科學人》雜誌2021年度好書★＝入圍2022年「運動表現好書獎」＝久坐少動有害健康，這個觀念只對了一半，其實，一個人的智力、情緒、創造力、記憶力、成就......都跟「動」息息相關！最新科學實證 ...

AI時代的現金戰爭：通膨、銀行倒閉、金融詐騙……當金錢只剩一組數字，如何在「無現金社會」保護自己的雲端財富？ (二手書)

作者：布萊特．史考特

出版日期：2023-05-25

出版社：采實文化事業股份有限公司

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當人們逐漸不再使用現金交易，改用信用卡、電子支付、加密貨幣……金錢只剩雲端數字，通膨、銀行倒閉、金融詐騙……隨之而來，21世紀，一場無煙硝且規模最大的貨幣戰爭，已經全面默默開打！你我該如何保護自己的財 ...

不拖延、不依賴靈感的寫作達標術：暢銷作家、教授、編輯、記者、自媒體創作者……萬人實證有效的高產出習慣

作者：蓓蒄．艾文斯、克里斯．史密斯

出版日期：2025-09-04

出版社：采實文化事業股份有限公司

＼獻給想寫但沒靈感、有靈感卻寫不出來的你／不靠寫作天分，讓你的想法也能被看見！★★★★★《出版人週刊》編輯選書暢銷書《人生4千個禮拜》作者奧利佛．柏克曼＝專文推薦＝►就算你不是作家，也一定需要寫作從職 ...

麥肯錫認證的執行長思維：Google、Netflix、Sony、微軟、樂高……67位全球頂尖CEO的卓越之道【全球第一顧問公司麥肯錫官方最新力作．隨書附「卓越CEO的高效工具」】 (二手書)

作者：卡羅琳．杜瓦、斯科特．凱勒、維克拉姆．馬爾霍特拉

出版日期：2024-10-31

出版社：采實文化事業股份有限公司

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＼全球第一顧問公司麥肯錫官方最新力作／首次創舉歷時25年，橫跨70國、24種產業、3,500家上市公司、7,800名CEO，最後嚴選67位，深度訪談1年，淬鍊出6大卓越思維 × 18種關鍵能力，為你解 ...

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