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抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 (二手書)

作者：何立安
出版日期：2020-05-27
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肌力訓練，不是競技運動員的專利，也不是可有可無的休閒嗜好；肌力訓練，是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑。★運動科學專家何立安博士，攜手70歲雙親，親自見證。 生活在高齡化社會裡的現代人，可以說「大部 ...

一花入魂：回到初心，和大師練習日常插花 (二手書)

作者：上野雄次
出版日期：2020-09-29
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「插花」是非常單純、簡單的事，即使只是一朵花，也能帶來十足的感動與傳達滿滿的想法。 ★日本花道大師上野雄次首本中文版在台上市★美術紙雙封面質感裝幀★精選厚磅內文用紙★全書近百幅花藝作品，學習、典藏皆宜 ...

我家沒垃圾：一個加州媽媽的零廢棄生活革命，重新找回更健康、富足、美好的人生 (二手書)

作者：貝亞‧強森
出版日期：2017-09-28
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原本住豪宅、生活奢華的貴婦媽媽，為何轉變為零廢棄生活教母零廢棄帶來的三大好處：變快樂、變健康、擁有更多時間★美國亞馬遜分類榜第一名，讀者★★★★☆4.5顆星推薦貝亞‧強森的生活中曾充滿高級美食、時裝精 ...

身土不二，從吃開始：尋找善待人與土地的好食物 (二手書)

作者：寫寫字採編學堂
出版日期：2020-08-27
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首部以「身土不二」概念，完整呈現台灣有機友善食物網絡的入門書 ★最接地氣第一手經驗分享：從種植、銷售、料理三個面向，邀請服膺「身土不二」信念的農夫、廚師、通路平台等職人，現身說法傳遞最真實與最實用的經 ...

牠不在，但都懂：如何解讀離世寵物的靈魂訊息 (二手書)

作者：琳．拉根
出版日期：2020-04-29
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一本離世寵物溝通之書，也是一本給寵物家長的療癒之書。 憑藉我們和毛小孩的默契，我們一定能夠接收到牠們的愛。 許多人將自己養的寵物視為家中的「毛小孩」，一旦寵物離世，往往會伴隨著巨大的衝擊與傷痛。失去寵 ...

中村開己的魔法動物紙機關 (二手書)

作者：中村開己
出版日期：2019-01-27
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Youtube3,000萬瘋傳，療癒系趣味紙機關！ 紙藝大師 中村開己 × 繪本作家 立本倫子 聯手打造不思議的魔法動物世界本書特色 ● 中村開己與繪本作家立本倫子合作，驚喜逗趣的紙機關加上色彩繽紛的 ...

桌遊課：原來我玩的不只是桌遊，是人生 (二手書)

作者：許榮哲、歐陽立中
出版日期：2016-11-30
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揭開桌遊魅力的第一本書！在桌遊中享受樂趣、體驗人生！每一場桌遊，都是智慧與人生的深刻體驗！ 桌遊魅力何在？為何在全球掀起熱潮？如何體現博雅教育精神、激發創新能量？《小說課》暢銷作家許榮哲 × 創意教學 ...

曼巴精神（特贈限量全球獨家超大型73公分乘52公分華麗書衣海報） (二手書)

作者：柯比．布萊恩
出版日期：2019-02-24
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★我從沒見過像他這麼堅定追求卓越的球員，因為他知道：要成為最棒的球員，需要拿出和別人不一樣的做法。──保羅．蓋索，隊友★這本書就是一扇窗，讓你窺見一位籃球大師的內心世界。──菲爾．傑克森，教練★當我聽 ...

你可以再塔羅一點 (二手書)

作者：保羅．凡頓-史密斯
出版日期：2009-10-30
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如你想要得到最可靠的塔羅指引，就是這本書了！ 《其實你已經很塔羅了》作者又一最新力作！讓你能完全掌握塔羅牌的奧義！你對塔羅牌的瞭解越深刻，牌對你所揭露的就越多。不論是初學者或是對塔羅有造詣的讀者，擁有 ...

用愛發酵：和食物對話，從我到我們的療癒之路 (二手書)

作者：柯沛如
出版日期：2023-09-27
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食物，是愛自己最直接的方式。我吃什麼，每一個選擇都會影響這個世界。 蔣勳說：《用愛發酵》是一本回來愛自己的書，談自己作為一個健康的「人」的許多細節。 龍應台也說：這本書表面上談的是食物、是療癒，深層裡 ...

體硬人也能做的伸展操，2週見效！：跟著日本奧運復健教練這樣做，筋骨不僵硬，身體不痠痛，降低體脂肪，提升代謝循環，給你好氣色！ (二手書)

作者：岩井隆彰
出版日期：2016-04-29
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被脂肪與痠痛糾纏的「體硬人」，從今天開始有救了！身體愈硬，效果愈好！6招恢復體軟度！隨時隨地輕鬆做！打造健康好體質！1天12分鐘，1週做操5天，只要持續做2週就有效果！體硬人也能做的伸展操，就是這麼簡 ...

丹尼爾博士跑步方程式 (二手書)

作者：傑克．丹尼爾博士
出版日期：2014-11-01
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★傑克•丹尼爾博士是全球最佳的跑步教練！---《跑者世界雜誌》★★這本書真是太好了！---徐國峰，本書譯者、名教練、2012年226K超鐵冠軍★【飛奔推薦】 張嘉哲╱真男人許績勝╱國立臺灣體育運動大學 ...

你的身心課題塔羅都知道：第一本脈輪塔羅療癒指南，打造自己的終極版能量地圖 (二手書)

作者：萊札．羅伯遜
出版日期：2021-03-26
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只需一副塔羅牌，就能成為自己的療癒師，重新調校身心頻率！★亞馬遜讀者近五顆星好評★塔羅X脈輪──兩大超強身心靈工具，提供你解決生命問題的治本之道塔羅牌是非常方便好用的問事工具，事實上它的療癒功效非常強 ...

跑者如何以身練心：第一本出自專業教練，專為跑者設計的「心智與心志」訓練策略 (二手書)

作者：徐國峰
出版日期：2023-09-27
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「心」可以訓練嗎？該怎麼訓練？訓練目標是什麼？如何量化跑者「心」的強弱或高低？我們該如何形容一個運動者「心」的能力？菁英跑者都具有優越的心理素質。本書率先從專業教練角度出發，提出了關於「心」的系統性訓 ...

少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方 (二手書)

作者：緩莉舞
出版日期：2014-11-01
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與無用之物告別，讓家裡、心裡騰出更多空間。本書作者從小到大生活在滿滿的雜物堆裡，忙碌的媽媽跟奶奶超級不會打掃，嫁的老公也不會整理，成長期的貓更是破壞王。每天工作又累又忙，下班還得面對療癒度零、髒亂不堪 ...
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