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科學刮痧修復全書:【圖解】8大部位X 34個對症手法,從痧圖回推傷害,讓身體再也不疼痛
作者:
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──身體的傷,痧會知道──第一本以「科學實證」解析刮痧的全方位書籍!從中暑、感冒、睡不好到落枕,放鬆肌肉、緩解壓力的自癒手法。袓傳三代刮痧&MGA筋鑑康創辦人黃卉君,帶你從中西醫角度,一探刮痧的奧祕! ...
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筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南
作者:
南西.約翰斯
出版日期:2020-08-27
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──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等,解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功 ...
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躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法
作者:
白井天道
出版日期:2023-10-05
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~整復院院長親授的躺著做懶人伸展操~只要1分鐘,就能針對自身狀況改善惱人的疼痛感【本書特色】◎從頭到腳,詳列針對不同症狀的有效保健法!◎不費力、不耗時,找出根源才能避免每天跑診所!◎圖解搭配YouTu ...
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疼痛修復科學:放鬆筋膜X微重訓,精準模式對症解痛,找回身體主控權
作者:
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「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字,而是真正改善生活品質,能從事自己喜歡的運動,做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋(山姆伯伯)首部著作!肌肉重置-滾筒按摩-髖關節 ...
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170種病痛速查,對症芳療全醫典:300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解,讓植物能量做你的私人醫師,心靈創傷、身體疼痛都能撫平
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世界最新醫學證明不疲累、不疼痛的究極身體(2019新版)
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身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】
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拔罐治療完全手冊:徹底消除肌肉與關節疼痛,促進循環、提升免疫,擺脫33種惱人疼痛和身體小毛病
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發掘拔罐療法的神奇治癒力!好讀易上手的消炎、解痛、療傷指南在家也能做的居家療法,促進循環、提升免疫,徹底擺脫33種疼痛和身體小毛病拔罐數千年來,一直是傳統中醫的重要理療方。治療後所留下的紅紫色圓印,看 ...
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瑜伽療癒的身心復健科學:解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌,找出創傷源頭的身心掃描
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蔡士傑
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結合瑜伽伸展、正念心理、神經科學,讓瑜伽的伸展動作,成為直擊問題根源的「身心掃描」。了解「無法放鬆」的真相,解讀身體緊繃.疼痛之下的情緒原貌。舊傷難癒、反覆疼痛的身體;有時莫名不安、憤怒與無力情緒。究 ...
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筋膜線身體地圖:修復‧活化‧鍛鍊,3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線,釋放全身疼痛,提升運動表現
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