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筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南 (二手書)

作者：南西．約翰斯

出版日期：2020-08-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

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──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功 ...

神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥 (二手書)

作者：安東尼．威廉

出版日期：2019-10-01

出版社：方智出版

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最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，你只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯‧史特龍好 ...

最高睡眠法：來自史丹佛大學睡眠研究中心【究極的疲勞消除法】╳【最強醒腦術】全世界菁英們都在進行的「睡眠保養」 (二手書)

作者：西野精治

出版日期：2018-05-30

出版社：悅知文化

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☆ 與《最高休息法》並列日本「最暢銷商管書」！☆ 日經電子報推薦「年度七大商業書籍」之一！☆ 本書關鍵主題「睡眠負債」成為日本十大熱門流行語！☆ 史丹佛大學睡眠研究領域獨步全球，提供豐富的最新睡眠相關 ...

數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠 (二手書)

作者：西多昌規

出版日期：2022-01-21

出版社：三采文化股份有限公司

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視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公…線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合…精神科醫生警告數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對， ...

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法 (二手書)

作者：潔西．伊喬斯佩

出版日期：2023-10-25

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。 (二手書)

作者：西川真知子監修

出版日期：2020-05-13

出版社：養沛文化

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本書重點：○收錄45種瑜伽體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師，更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】：集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南，讓孕婦順產、胎兒健康！ (二手書)

作者：林坤沂、李容妙、楊雅雯、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院

出版日期：2020-05-07

出版社：台灣廣廈

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★史上第一本！婦產科醫師、中醫師、營養師聯手，專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科！★從得知懷孕的第一天，到寶寶誕生的那一刻，所有妳最需要及想要知道的事情，都在這一本！★全書結合超完整知識、超實用建議、超 ...

超覺靜坐的力量 (二手書)

作者：鮑勃‧羅斯（Bob Roth）

出版日期：2018-07-01

出版社：方智出版

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全球有超過800萬人投入這個靜坐法！靜坐時，不須屏除雜念，也不用覺察思緒的來去，只帶你進入內在深處那個有著無限創造力、智慧和能量的場域。在這個變動而高壓的時代，一個讓你快速找回身心安定的強大方法！★「 ...

神奇的自癒力：了解肌肉和身體情緒，就能輕鬆療癒自己 (二手書)

作者：艾蜜莉．法蘭西斯

出版日期：2019-01-31

出版社：一中心有限公司

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亞馬遜網路書店讀者五星好評那些沒完沒了的疼痛，都是藏在肌肉裡的「情緒」在作怪！肩頸僵硬、背部痠痛、五十肩、腰臀疼痛、膝蓋無力……不知有多少人長期忍受著大痛小痛的毛病，看遍中西醫，吃盡各種止痛偏方，試過 ...

為什麼麵條讓人變笨？ (二手書)

作者：烏里西．史特倫茲

出版日期：2016-04-09

出版社：商周出版

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100%全麥真的營養嗎？大腦真的需要糖嗎？德國名醫深入剖析碳水化合物如何傷害我們的健康，從此遠離碳水化合物，享受更聰明、更苗條、更健康的人生！「當我高呼『拒吃麵條！』，我所提倡的，並不只是一種新的健康 ...

母嬰芳療：給媽咪和寶寶的精油照護全書──以安全且天然的配方，伴您走過懷孕、生產及孩童照護的療癒之旅 (二手書)

作者：克莉絲汀娜．安西斯

出版日期：2021-07-24

出版社：麥浩斯

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★亞馬遜讀者高分評價★亞馬遜芳療類別第三名作者★榮獲Red Tricycle最佳懷孕及新生兒圖書★亞馬遜Alternative Medicine Reference類別暢銷榜第16名獻給喜愛精油和芳療 ...

生理週期循環調理飲食法：營養師教你懂吃不忌口，平衡內分泌，告別經痛、肥胖與婦科疾病、順利好孕的4階段調理全書 (二手書)

作者：崔西．洛克伍德．貝克曼

出版日期：2020-10-14

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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不需要再強裝勇敢，妳的身體疼痛與內心不安，都值得被認真對待。美國知名女性營養專家，解決百萬女性大半生的困擾，讓正確的食物幫妳找回健康的生理期。★女性4階段生理週期最詳細的照護指南★66道依週期規劃的美 ...

腳趾按摩伸展全書：搞定你的腳，肩膀僵硬、膝痛、腰痛、頭痛…全部消失 (二手書)

作者：西川岳儀、松藤文男、松藤克也

出版日期：2017-06-02

出版社：世茂出版有限公司

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愛穿高跟鞋、夾腳拖，結果拇趾外翻？習慣性駝背、翹腳、聳肩、坐不正？身體問題的根源全都出在腳趾頭上！請立刻檢查自己的腳趾，是否有腳趾彎曲、萎縮、變形、腳底長繭、長雞眼、或是有香港腳？放任不管，當然就會累 ...

40歲起，保持最佳狀態：打造不疲累的身體和不屈服的心 (二手書)

作者：葛西紀明

出版日期：2018-09-01

出版社：如何出版

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連續10個月蟬聯日本亞馬遜暢銷榜！40歲起，你需要適齡適體的微鍛鍊，維持青春的肉體與年輕的心！在30歲引退也不稀奇的運動界，「冬奧傳奇」葛西紀明45歲仍不斷創造「人生巔峰」，讓所有人好奇、驚嘆！35年 ...

腳底按摩一學就通 (二手書)

作者：西川櫻

出版日期：2014-11-05

出版社：布拉格文創社

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【本書特色】健康的人必須從腳底開始東方醫學認為體內有能源「氣」流通的十二經絡。使經絡中的「氣」流通，就是健康的祕訣。腳底分布了對生命而言很重要的六條經絡。人一旦活動時就會刺激腳底的經絡。腳底經絡包括： ...

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