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筋膜修復重塑徒手按摩全書：圖解9大部位×6大手法，40年資深治療師的疼痛緩解＆身體復原指南

作者：南西．約翰斯

出版日期：2020-08-27

出版社：采實文化事業股份有限公司

──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等，解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功 ...

神奇西芹汁：醫療靈媒給你這個時代最有效、療癒全球數百萬人的靈藥

作者：安東尼．威廉

出版日期：2019-10-01

出版社：方智出版

最簡單的食材，最強大的療癒力量──預購即登上Amazon暢銷百大，掀起全球飲用西芹汁風潮！重拾身心健康，你只需要這一杯！◎多位好萊塢明星／運動員／醫師推薦楊紹民醫師　光流聯合診所院長席維斯‧史特龍好 ...

瘦一輩子的本事：心理學權威的10堂知心瘦身課，跳出飲食陷阱，跟減不完的肥說ByeBye

作者：茱蒂絲．貝克、黛布拉．貝克．布西斯

出版日期：2024-02-06

出版社：方舟文化

減重這檔事，1%靠人提醒，99%靠自己覺醒！斬斷情緒性進食的智慧之劍，破解日常飲食陷阱的理性之聲懂得控制體重，更能掌控人生。鍛鍊你的大腦，讓瘦身變簡單✽168斷食、生酮、低醣、防彈、地中海，試遍各種飲 ...

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

作者：潔西．伊喬斯佩

出版日期：2023-10-25

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

生產隊友：共創幸福的生產經驗！給爸爸、導樂、親友團的完全陪產指南

作者：潘妮．西姆金、凱蒂．羅絲

出版日期：2020-09-30

出版社：紅桌文化

！最強隊友！補完計畫→→→最完整的陪產指南，教你對應生產現場的每一分鐘●特別收錄國內執業助產師、溫柔生產醫師門診資訊●生產不再是一個人的事！｜五十餘年專業導樂，非創傷性生產經驗的經典之作｜產科醫 ...

愛的醫療奇蹟：從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量

作者：伯尼．西格爾

出版日期：2019-03-20

出版社：柿子文化事業有限公司

紐約時報（New York Times）暢銷書第一名全球熱銷超過200萬冊30年來，本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰在返回健康的路上，這是醫病共同參與的真實記錄！為什麼接受搶救的病人反而拯 ...

增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略：預防肌少症，對抗衰老、焦慮，照護全家身心的必備指南

作者：上西一弘

出版日期：2023-08-19

出版社：墨刻出版

「明明減少醣質攝取和運動，卻還是一直變胖⋯⋯」「再怎麼補眠也無法消除疲勞，稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」「泡完澡沒多久手腳就很冰冷，身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」「早上起床時臉非常腫，到了下午腳變得 ...

超越身體的療癒

作者：勞瑞‧杜西

出版日期：2007-01-07

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

在當代西方醫學界中，勞瑞‧杜西醫師是倡議意識和靈性最具影響力的發言人。藉由本書，他不僅融合科學新知與歷史案例，佐證關愛、幽默與禱告在健康和治療上的功效，也對吞紙、釣魚療法、遠距代禱等另類療法，提供了充 ...

瑜伽體位法不只是做動作！從瑜伽典籍＆印度哲學，深入瞭解調合身心靈的脈輪理論+阿育吠陀醫學，精進瑜伽的自我療癒之道。

作者：西川真知子監修

出版日期：2020-05-13

出版社：養沛文化

本書重點：○收錄45種瑜伽體式○滿載各種瑜伽小知識○詳細解說瑜伽體式名稱起源與相關奇聞軼事○清楚介紹瑜伽與阿育吠陀醫學、脈輪的關係○回憶傳奇的瑜伽大師，更深入地瞭解瑜伽歷史不論是已經有瑜伽練習經歷的入 ...

10天腰瘦5.5吋！神奇骨頭湯減肥法︰美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜

作者：凱莉安、佩崔西

出版日期：2019-07-10

出版社：出色文化事業出版社

藏肉達人變身炫腹美人！不挨餓！0運動！快速瘦！不復胖！好萊塢巨星御用凱莉安醫師公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密只要短短10天，體重少6公斤，腰圍少14公分！◎三大核心策略，爆發核彈級腰瘦力凱莉安 ...

科學健身解剖：501式瑜伽伸展訓練

作者：南西 J．哈耶斯基

出版日期：2022-01-20

出版社：和平國際文化有限公司

調節身體平衡．舒緩情緒壓力精準標示關鍵鍛練肌群，將瑜伽結合科學，從生理學角度深入練習，正確伸展與放鬆，讓練習效率最佳化！★舒緩肌肉壓力，增加身體的穩定性★★鍛鍊身體協調能力，強化核心穩定★501 式最 ...

抗癌不忘運動，逆轉勝可預期

作者：凱莉．特納、特蕾西．懷特

出版日期：2020-08-14

出版社：張老師文化事業股份有限公司

國際傳媒，佳評如潮《抗癌不忘運動，逆轉勝可預期》Radical Hope一書，揭示了現實世界中的案例，以說明當事人迎戰癌症的歷程，不僅是為了生存，也為了迎接更美好的明天。這本書籍，以科學為基礎，包含許 ...

自主斷食，慈悲而尊嚴的善終選擇：8個美國案例，從臨床、倫理、法律、機構議題作探討，理解西方最先進的死亡自決觀念及實踐方法，走向善終

作者：提摩西．奎爾、保羅．蒙則爾、塔迪烏斯．波普、茱蒂絲．史瓦茲

出版日期：2023-12-02

出版社：麥田

《斷食善終》作者畢柳鶯，深受啟發、鄭重推薦——這是一本探討「自主斷食，善終選擇」的聖經等級著作、實用級教科書。當疾病已到不可復原，身心痛苦無法忍受時，病人可不可以自主選擇斷食往生？自主斷食算不算「自殺 ...

雷隆醫師的瑜伽解剖Ⅰ：關鍵肌肉

作者：雷．隆著／克里斯．麥西弗繪

出版日期：2024-02-06

出版社：堡壘文化

現代瑜伽入門經典新譯本▏台灣版獨家作者序言▕結合科學 × 3D藝術 × 瑜伽修習之精要從關鍵的肌肉出發，教你──建立觀念、改善練習、突破障礙、預防受傷──暢銷全球近20年──瑜伽初學者必備．全球師 ...

來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】

作者：上西一弘、藤井義晴、吉田宗弘

出版日期：2023-09-20

出版社：方舟文化

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？日本最具公信力的NHK重磅策劃營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手監修超過275種營養素的 ...

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