作者:葛西紀明
定價:NT$ 280
優惠價:88 折,NT$ 246
本商品已絕版
作者簡介:
葛西紀明
1972年6月6日生於北海道下川町。就職於土屋房屋、滑雪社選手兼任教練。
2014年索契冬季奧林匹克大賽個人項目銀牌得主;2015~2016年世界盃第八名。
1992年19歲時首次參加阿爾貝維爾冬季奧運會。接下來,從利勒哈默爾、長野、鹽湖城、都靈、溫哥華、索契到平昌,總共八次,創下史上參加冬季奧運會最多次的紀錄。
對跳台滑雪選手而言,30歲仍未引退,且超過40歲仍保持一線成績可說非常罕見,因此被稱為「冬奧傳奇」,贏得國內外尊敬。
除了擁有冬季奧運會連續參賽八次、世界盃最年長取得優勝、冬季奧運跳台滑雪最年長得獎選手等五項金氏世界紀錄外,也因為2014年新詞流行語大獎「傳奇」入圍前十名,贏得廣大粉絲支持。
譯者簡介:
呂雅昕
國立臺北教育大學美教系畢,九州藝工大博士前期修畢。從藝轉譯已超過十年光陰,關心社會、文化及健康,與音樂、舞蹈和貓為伴。
名人推薦:
讀者五顆星好評:
◎我跟作者是同一個世代,對於他能長年保有體力與鬥志非常好奇,很想知道他是怎麼辦到的,中年人都該讀這本書。
◎作者40多歲仍能活躍於運動賽事,一般人也可向他看齊,提升工作上的表現。
◎這本書給了我自信和勇氣,對於40多歲的我而言,有許多在日常生活中可運用的訣竅。不論是對中年人或年輕人來說都很值得參考。
◎我剛滿60歲,對書中不少觀點深表贊同,要是再年輕一點時看到這本書就更好了。
◎工作讓我有揮之不去的疲倦感,看了這本書想先從自己做得到的方法,一點一點地開始嘗試。
◎我也想要像作者擁有精實健壯的身材,但年紀已不容許我激烈運動,書中所建議的方式,一週一次我也可以辦得到,接下來就以此為努力目標!
◎書裡有非常多實用的建議,由冬奧傳奇親身實踐並簡單易懂地解說,非常有說服力,讓我覺得自己也可以辦到,尤其是有助於消除緊張的呼吸法,對我真是太受用了。
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葛西紀明
1972年6月6日生於北海道下川町。就職於土屋房屋、滑雪社選手兼任教練。
2014年索契冬季奧林匹克大賽個人項目銀牌得主;2015~2016年世界盃第八名。
1992年19歲時首次參加阿爾貝維爾冬季奧運會。接下來,從利勒哈默爾、長野、鹽湖城、都靈、溫哥華、索契到平昌,總共八次,創下史上參加冬季奧運會最多次的紀錄。
對跳台滑雪選手而言,30歲仍未引退,且超過40歲仍保持一線成績可說非常罕見,因此被稱為「冬奧傳奇」,贏得國內外尊敬。
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呂雅昕
國立臺北教育大學美教系畢,九州藝工大博士前期修畢。從藝轉譯已超過十年光陰,關心社會、文化及健康,與音樂、舞蹈和貓為伴。
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◎作者40多歲仍能活躍於運動賽事,一般人也可向他看齊,提升工作上的表現。
◎這本書給了我自信和勇氣,對於40多歲的我而言,有許多在日常生活中可運用的訣竅。不論是對中年人或年輕人來說都很值得參考。
◎我剛滿60歲,對書中不少觀點深表贊同,要是再年輕一點時看到這本書就更好了。
◎工作讓我有揮之不去的疲倦感,看了這本書想先從自己做得到的方法,一點一點地開始嘗試。
◎我也想要像作者擁有精實健壯的身材,但年紀已不容許我激烈運動,書中所建議的方式,一週一次我也可以辦得到,接下來就以此為努力目標!
◎書裡有非常多實用的建議,由冬奧傳奇親身實踐並簡單易懂地解說,非常有說服力,讓我覺得自己也可以辦到,尤其是有助於消除緊張的呼吸法,對我真是太受用了。
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