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90%的病,控糖就會好:挑對食物、吃對順序、控制份量,就能逆轉體質的血糖平衡法
作者:
潔西.伊喬斯佩
出版日期:2023-10-25
出版社:
英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
吃什麼很重要,但如何吃更重要!改變人生的10種科學進食秘訣,幫助你改善慢性疲勞,終止食物渴望,找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情,都和
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圖解高血糖控制,有效降血糖的70個方法
作者:
淺野次義
出版日期:2015-12-03
出版社:
世茂出版有限公司
自己的健康自己顧,預防勝於治療,高
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、糖尿病,不用怕!高血糖往往是不良的飲食與生活習慣所造成的,但是如果忽略高血糖,等到變成糖尿病就太晚了! 本書以圖解為主,文字解說為輔,從看懂健康檢查報告開始,一 ...
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血糖控制100招:營養師倪曼婷教你認識糖尿病 從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式,讓你有效控制血糖
作者:
倪曼婷
出版日期:2021-06-11
出版社:
四塊玉文創
得了糖尿病就再也不能喝手搖飲?想要控制
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,需要改吃素嗎?常常忘記量血糖怎麼辦?由知名營養師倪曼婷,鉅細靡遺分享專業知識,用日常就能簡單實踐的方式,為你的健康把關。從疾病檢查、飲食保養、用藥原則與血糖 ...
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低GI 控血糖套書(共3本):減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2+啟動糖尿病的自癒力+血糖控制飲食全書
作者:
中津川かおり、韓文蕙、清野裕、北谷直美、加藤知子、柳秀乖
出版日期:2023-09-28
出版社:
原水
第一冊: 減脂肪 降
血糖
防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】 醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍! 「GI值」就是營養學 ...
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選食:營養師的一日三餐減醣餐盤
作者:
陳怡婷
出版日期:2023-09-19
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
沒有不能吃的食物,只有飲食搭配和攝取量的誤解!.「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好
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.「逆轉餐盤」,全面遠離危害健康的隱患.穩糖攻略大公開,外食族也能吃得多元又均衡.示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...
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血糖代謝自癒力:不生病的營養健康療方
出版日期:2017-12-04
出版社:
博思智庫
This book a day, keeps the doctor away.20則健康關鍵+20位↑案例實證+60道營養食療=100+的平衡自癒力代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病?……可能是
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游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤:超過30,000人次實證,有效擺脫高血糖、高血壓,瘦身減脂,遠離慢性病
作者:
游能俊醫師、周玉琴食譜設計
出版日期:2022-07-07
出版社:
采實文化事業股份有限公司
新陳代謝名醫,卻差點也成為糖尿病患者?!不吃藥、不禁食,自創「133低醣餐盤」,成功逆轉糖尿病前期、甩肉24公斤!◎我是糖尿病醫師,卻差點得了糖尿病──游醫師的真心告白游能俊醫師行醫三十年,照顧過無數 ...
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減糖控醣!糖尿病絕對有救【暢銷修訂版】:名醫獨創三五防糖法,開心吃、輕鬆動,一輩子血糖穩妥當
作者:
向紅丁
出版日期:2022-06-09
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控制不卡關,徹底戰勝糖尿病!40道美味降糖常備菜+22種超簡單控糖運動照著吃、跟著動,全方位穩定血糖,預防併發症根據國民健康署統計,台灣罹患糖尿病的人數已達百萬,且每年以2.5萬名的速 ...
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減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】
作者:
柳秀乖
出版日期:2023-04-20
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醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!「GI值」就是營養學上所說的「升糖指數」,是指食物吃進去後,造成
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上升的指數,由於血糖直接影響體重,低升糖 ...
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斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒
作者:
傑森.馮醫師、吉米.摩爾
出版日期:2022-10-05
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想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書。《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法,不管你想 ...
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28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】:食譜+外食小密技,一本搞定
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-06-30
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根治飲食沒有任何限制,只有吃的順序和比例,是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。
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穩定了,體態就能勻稱、能量就會平穩,身心自然遠離病痛會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題, ...
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血糖解方10日斷糖排毒法: 美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案
作者:
馬克•海曼
出版日期:2016-01-23
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見證身體自癒能力的奇蹟!風行歐美的馬克•海曼醫師「
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超有效降血糖食療方:成功逆轉血糖值
作者:
陳彥甫
出版日期:2020-03-03
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血糖瘦身飲食解密:不是只有糖尿病才需測血糖,「血糖飆高」是變胖的最大元兇,教你迅速瘦身的7天血糖實測計畫
作者:
伊蘭.西格爾、伊蘭.埃利納夫
出版日期:2018-06-28
出版社:
采實文化事業股份有限公司
∥不是只有糖尿病才需測
血糖
,人人都應保持「血糖穩定」∥醫學博士震撼國際的革命性研究報告不是「食物」讓你變胖,「血糖飆高」才是最大元兇同樣食物,不一定會讓所有人血糖都飆高因此有人低醣仍變胖,有人主食漢堡 ...
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10大降血糖特效食物
作者:
陳彥甫
出版日期:2018-02-12
出版社:
康鑑
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◎詳述食材營養素&搭配宜忌,吃進食物全營養本書以Q&A的形式,針對一般人對於食材的迷思,給予專業、簡明的回答,讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元,剖析食材烹調與搭配的關鍵 ...
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