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血糖

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排序方式

90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

作者：潔西．伊喬斯佩
出版日期：2023-10-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和

血糖

有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

圖解高血糖控制，有效降血糖的70個方法

作者：淺野次義
出版日期：2015-12-03
出版社：世茂出版有限公司
自己的健康自己顧，預防勝於治療，高

血糖

、糖尿病，不用怕！高血糖往往是不良的飲食與生活習慣所造成的，但是如果忽略高血糖，等到變成糖尿病就太晚了！ 本書以圖解為主，文字解說為輔，從看懂健康檢查報告開始，一 ...

血糖控制100招：營養師倪曼婷教你認識糖尿病 從飲食搭配、血糖檢測、用藥注意等日常照護方式，讓你有效控制血糖

作者：倪曼婷
出版日期：2021-06-11
出版社：四塊玉文創
得了糖尿病就再也不能喝手搖飲？想要控制

血糖

，需要改吃素嗎？常常忘記量血糖怎麼辦？由知名營養師倪曼婷，鉅細靡遺分享專業知識，用日常就能簡單實踐的方式，為你的健康把關。從疾病檢查、飲食保養、用藥原則與血糖 ...

低GI 控血糖套書（共3本）：減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2+啟動糖尿病的自癒力+血糖控制飲食全書

作者：中津川かおり、韓文蕙、清野裕、北谷直美、加藤知子、柳秀乖
出版日期：2023-09-28
出版社：原水
第一冊： 減脂肪 降

血糖

防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】 醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念 一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！ 「GI值」就是營養學 ...

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤

作者：陳怡婷
出版日期：2023-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好

血糖

．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患．穩糖攻略大公開，外食族也能吃得多元又均衡．示範在家可以自己煮的穩糖料理食譜 ...

血糖代謝自癒力：不生病的營養健康療方

出版日期：2017-12-04
出版社：博思智庫
This book a day, keeps the doctor away.20則健康關鍵+20位↑案例實證+60道營養食療=100+的平衡自癒力代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病？……可能是

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惹的禍 ...

減脂肪 降血糖 防三高 低GI飲食全書2【詳解實踐 暢銷修訂版】

作者：柳秀乖
出版日期：2023-04-20
出版社：原水
醫學界高度肯定推薦的瘦身、抗病、防癌擇食概念一本肥胖，高血壓，糖尿病，高脂血症患者必讀書籍！「GI值」就是營養學上所說的「升糖指數」，是指食物吃進去後，造成

血糖

上升的指數，由於血糖直接影響體重，低升糖 ...

斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

作者：傑森．馮醫師、吉米．摩爾
出版日期：2022-10-05
出版社：如果出版
想要健康安全地展開斷食，你一定需要這本書。《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作能一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病，斷食都是比生酮更有力的飲食法，不管你想 ...

28天超便利根治飲食法【暢銷經典紀念版】：食譜+外食小密技，一本搞定

作者：賴宇凡
出版日期：2023-06-30
出版社：如果出版
根治飲食沒有任何限制，只有吃的順序和比例，是任何人都可以輕鬆實踐的均衡飲食法。

血糖

穩定了，體態就能勻稱、能量就會平穩，身心自然遠離病痛會開瓦斯就會煮、利用周末也能煮、外帶外食自由搭、宴會請客也沒問題， ...

超有效降血糖食療方：成功逆轉血糖值

作者：陳彥甫
出版日期：2020-03-03
出版社：華翔文創
二手書徵求
糖尿病高居台灣10大死因之一！防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！●秋葵能提升免疫力、避免感染？●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？●大蒜入菜，能促進胰島素分泌？●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品 ...

10大降血糖特效食物

作者：陳彥甫
出版日期：2018-02-12
出版社：康鑑
二手書徵求
◎詳述食材營養素&搭配宜忌，吃進食物全營養本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵 ...

有效降血糖家常菜

作者：陳飛松、曹軍
出版日期：2019-05-24
出版社：康鑑
【本書特色】◎詳細介紹何謂糖尿病，為讀者建立糖尿病的知識基礎。◎說明降

血糖

的食療方法，以及糖尿病的各類併發症應該怎麼吃才適合，從飲食來穩定血糖。◎由生活作息和中醫雙重輔助，有效降低血糖，擁有快樂人生！ ...

8週食療有效降血糖

作者：何一成
出版日期：2019-12-04
出版社：華翔文創
二手書徵求
215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低

血糖

、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病，就從飲食控制開 ...

7秒深蹲．降血糖（二版）：一次7秒！高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲

作者：宇佐見啓治
出版日期：2023-12-08
出版社：漫遊者文化
★光田運動醫學科醫師．悍草教育訓練主管 陳彥志醫師　專業推薦想要永遠擺脫降

血糖

藥嗎？就讓最專業安全的改良式深蹲來拯救你！「7秒深蹲」是由日本糖尿病專科醫生25年臨床研究設計實證可快速降血糖的新式運動療 ...

人生不慌糖 －跟著游醫師聰明控糖 × 360 °全方位自我血糖監測

作者：游能俊
出版日期：2017-01-11
出版社：樂木文化
人生「不慌糖」，重在管控

血糖

台灣60歲以上人口，每5位就有1位罹患糖尿病？台灣糖尿病人口已經超過220萬人，甚至全球糖尿病患開始年輕化，為什麼你的糖尿病好不了？這是所有糖友及糖友家屬共有的疑問？甚至除 ...
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