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藍采風

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壓力與適應 (二手書)

作者：

藍采風

出版日期：2000-03-20
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
EQ高的人，懂得與壓力為友，將它化為動力；EQ低的人，則視它如大敵，化轉機成危機。

藍采風

教授累積長期的教學和實務經驗完成本書，在書中條分縷析壓力的本質、來源，並附有測試量表，讓您深入認識它，進而加以管 ...

全方位壓力管理 (二手書)

作者：

藍采風

出版日期：2003-07-10
出版社：幼獅文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
你是日夜不休的工作狂嗎？你是緊張過度的「A型人格」嗎？你被工作「烤焦」了嗎？你已經積勞成疾了嗎？你面臨著「工作崩懊」、效率降低的窘況嗎？你知道什麼是「彩虹餐」嗎？你的運動習慣真的幫你降低了壓力嗎？假如 ...
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