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蔡麗蓉

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讓相處變簡單的32個心理練習： 停止凡事顧慮想太多，人際關係會更順暢輕鬆 (二手書)

作者：石原加受子
出版日期：2019-06-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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§日本人氣諮商心理師，累積著作超過120萬冊§想化解麻煩的人際關係，必須先學會「停止」！停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉人際關係的「應該」「身為社會人士，就應該要跟人相處融洽」、「在團體中，應該要配合 ...

我要實現願望！怦然心動的28日吸引力課程 (二手書)

作者：都築真紀子
出版日期：2021-10-14
出版社：幸福文化
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★讓「吸引力法則」給你一個全新的人生！★28天課程，讓自己養成幸運兒體質。★綜合愛迪生、美國羅斯福總統在內的500名世界成功人士所得到的科學定律。 ★「簡單的相信你所渴望的對象與目標，就會引 ...

零‧秒‧思‧考：世界上最簡單的A4心智整理術 (二手書)

作者：赤羽雄二
出版日期：2016-12-12
出版社：邦聯文化事業有限公司
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本書重點特色：1支筆x1張紙x1分鐘，運用「麥肯錫0秒思考力」消滅惱人負能量。職場&人生中所有的模糊不清都會豁然開朗！運用A4紙整理思維碎片，以多層面角度思考，爬梳問題──命中核心──找到解方。保證讓 ...

自我肯定的情緒清理練習：68個強化心理、轉念思考的練習，結合腦科學原理，學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案 (二手書)

作者：中島輝
出版日期：2022-11-09
出版社：幸福文化
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不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒，會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源！讓自我肯定成為一種內在力量，每天回歸情緒基準值的身心安定練習。「自我肯定」，其實就是認同「做自己就好」！原諒自己的缺點和 ...

焦慮斷捨離：唯有面對焦慮，才能得到幸福 (二手書)

作者：加藤諦三
出版日期：2023-12-01
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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逃避不可恥，但完全沒用！絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題【本書特色】◎有效解決焦慮，打造幸福人生◎提供【焦慮根源】【隱藏焦慮】【辨別消極／積極解決方法】【與焦慮共存】新解離不開酗酒丈夫，因 ...
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