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讓你快樂起來的心理自助法

出版日期:2010-11-01
《讓你快樂起來的心理自助法》的目的,就是要把情緒變化的幾個重要方面呈現給你。通過讀這本書你將會明白以下幾點。你有一些與生俱來的讓你陷入嚴重焦慮、抑郁、憤怒、自我憎恨和(或)自我憐憫的傾向性;你是如何毫 ...


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