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維生素

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排序方式

神奇的維生素D3和謎樣的K2 (電子書)

作者：魏華儀
出版日期：2019-02-10
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司

維生素

D和維生素K幾乎可以防止所有慢性疾病。尤其到了老年時期，更是需要它來提升免疫力，預防慢性病，骨質疏鬆症甚至癌症和細菌病毒感染。這本書收錄有關維生素D3和K2的主要功能，對人體的健康有許多的益處如 ...

史上最完整營養素大圖鑑：14種維生素X18種礦物質X32種超級營養素，攝取宜忌、對症補充，正確選用身體所需保底維他命 (電子書)

作者：張瑜玲
出版日期：2018-12-01
出版社：和平國際文化有限公司
倦怠、沒精神、頭痛、腿軟腰痠、長痘、肥胖、掉髮、口臭，缺乏營養素的影響，遠比你想像的還要嚴重！【營養素包含了哪些？】☆人體所需的

維生素

、礦物質，以及常見的保健食品如葡萄籽、薑黃素、魚油等，在本書中以「 ...

維生素D&K百問箱 (電子書)

作者：陳興漢
出版日期：2019-04-01
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司

維生素

D和K對人體的健康影響已漸漸被臨床醫學證明，現代人缺乏維生素D3 和K2 是目前社會很常見的現象，但人們往往無警覺性。若長期維生素D3和K2缺乏，會影響心血管、免疫、骨骼肌肉、神經和內分泌等系統 ...

維生素、礦物質功效速查圖典

作者：蕭千祐
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
很多現代人的病都是吃出來的！美國營養學之父Dr.Walter Mertz（莫茲博士）健康箴言：「疾病是因為缺乏營養素，而不是缺乏藥物」● 為什麼孕婦一定要補充葉酸、確保胎兒正常發育？● 適度曬太陽，能 ...

維生素使用大百科：營養維調，杜絕失素危機！ (電子書)

作者：馬莉
出版日期：2017-04-01
出版社：西北國際文化有限公司
身體缺的往往不是藥，而是營養，眼前看似不起眼的微小失調，卻是日後重大疾病的開端。淺顯易懂、防病於未然的

維生素

大小事，一本全收錄，讓全家大小一起吃對食物、對症補充維生素！維生素是人體不可或缺的營養素，對 ...

蔬果食療圖典：飲食保健速查手冊

作者：李健
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
七色蔬果保健康 吃得養生好樂活●詳細分析近百種蔬果、穀類等食材療效和特徵●蔬果保健功效速查表：讀者可根據自身情況，選擇有益於某一臟器的蔬果，羅列清晰、方便查詢●均衡營養、補充體力的12大蔬果：詳細介紹 ...

瘦身食物排行榜：7大類36種瘦身食材，瘦身‧美容‧排毒‧通便‧防癌，5大功效全方位保健！

作者：李婉萍
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
本書特色： ◎10個不可不知的正確減肥知識 破除減肥常見迷思，營養師告訴妳怎麼吃，才能徹底減重不復胖。 ◎36種明星瘦身食材 減肥不是單純節食，是要養成良好飲食習慣，控制熱量攝取。精選36種瘦身好食材 ...

降血壓飲食宜忌大百科

作者：健康養生堂編委會
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
用食物降低高血壓，這樣吃就對了！　　本書詳盡地介紹了高血壓的病情知識，從常見食物入手，介紹了近百種高血壓患者宜忌的食物，為高血壓患者提供了一部適用的飲食寶典。另外，本書還精心設計了健康指南，為高血壓患 ...

蘿蔔．馬鈴薯．甘蔗 (電子書)

作者：小牛頓編輯團隊
出版日期：2016-12-01
出版社：小牛頓科學教育有限公司
「拔蘿蔔，拔蘿蔔，嘿唷嘿唷拔蘿蔔！」聽過這首充滿童趣的兒歌嗎？盛產於冬季至初春的蘿蔔，含有豐富營養物質，熱量卻很低，煎煮燉滷都更顯現它的好滋味，也不對身體造成負擔。必定在年菜餐桌上出現的它，又有一個名 ...

世界第一好懂！營養素全書：你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分

作者：牧野直子
出版日期：2021-10-21
出版社：商周出版
大家都說要健康瘦身必須「三分靠運動，七分靠飲食」但你真的有吃對、料理對嗎？到底要怎麼吃才是均衡飲食？必須攝取的多樣營養素種類，如果過少或過多對身體會有什麼影響？日本亞馬遜書店經典暢銷書●怎麼吃才能不發 ...

救命新C望：維生素C是最好的藥，預防、治療與逆轉健康危機的秘密大公開！ (電子書)

作者：丁陳漢蓀、阮建如
出版日期：2020-05-07
出版社：橡樹林
在病毒碼不斷更新的時代，在流行傳染病肆虐全球的現在沒有

維生素

C不能治的病！正確補充，就能完美預防 抗氧化最強大、增強免疫最有力的維生素Ｃ就是最無懈可擊的健康保護罩 喚醒你體內潛藏的活力能量照顧你的人， ...

腸道健康食物排行榜

作者：陳彥甫
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
腸道決定你的健康和壽命預防大腸癌˙清腸排毒食療祕訣大公開8大類順暢好食物＋5招腸道樂活保健法天然全食物，吃出好腸相「腸」保健康樂活，不病不老！打擊頑固宿便，體內環保大掃毒腸道暢通，排毒‧瘦身‧美容‧防 ...

蔬果對症保健圖典

作者：李健
出版日期：2022-08-31
出版社：羽翼實業有限公司
完整呈現近百種蔬果的食材療效，包括營養成分、醫生叮囑、對症食療等，以及推薦的食譜，是一本蔬果對症工具書對症蔬果速查表：將全書提及的所有病症進行分類，並按頁碼順序排列，讀者可依自身情況，迅速找到相應食療 ...

別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (電子書)

作者：白小良
出版日期：2017-06-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是營養還是負擔？營養隨堂考：◎ 代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？◎ 健身 ...

別讓錯誤的營養觀害了你：旅美權威營養專家，破除58個常見飲食迷思 (電子書)

作者：白小良
出版日期：2017-06-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃豬腳可以增加膠原蛋白？魚肝油可以預防近視？橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！你知道自己吃進的是營養還是負擔？營養隨堂考：◎代糖不是糖，怎麼吃都不會發胖？◎健身後吃 ...
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