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籃球肌力

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籃球肌力訓練教科書

作者：吉本完明
出版日期：2020-06-10
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～實戰必備，運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南～強壯體格與敏捷速度只能擇一？日本青少年代表隊訓練員將告訴你：唯有強化體能，才有機會登上世界舞台！【本書特色】◎從體格到速度：想提升籃球表現絕不可冒進！系統性 ...

運動員肌力訓練解剖學：籃球、棒球、格鬥運動等43種專項運動的訓練解剖學

作者：費德禮．杜勒耶、米凱．岡狄
出版日期：2021-09-03
出版社：楓書坊文化出版社
～專項運動員的肌力訓練解剖學～★法國亞馬遜讀者至高4.6顆星好評！★世界級權威健身專家費德禮‧杜勒耶及米凱‧岡狄鉅獻★針對不同專項運動種類因材施教，為自己量身打造肌力訓練計畫【本書特色】◎43種專項運 ...
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