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王怡

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美國第一健身強人，給女生的科學化鍛鍊全書：重訓×飲食，12週有效訓練，女生也能練出精實肌肉

作者：麥可．馬修斯
出版日期：2022-02-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...

超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（上）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：楓書坊文化出版社
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

完美身體系列套書（運動解剖書、按摩解剖書、彼拉提斯解剖書）

作者：莫納夏、艾比．埃爾渥斯、佩吉．奧特曼
出版日期：2012-11-07
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
※運動解剖書「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線 ...

超越重力：徒手肌力系統訓練＆體操聖經（下）

作者：史蒂文．洛
出版日期：2018-10-15
出版社：楓書坊文化出版社
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦，被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂，全新第二版！【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言，《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

家庭．器械健身

作者：劉明燕、劉敏、王碧怡
出版日期：2008-08-26
出版社：香港瀚林
◎引領你成為健身高手的嚮導。 ◎職業教師寫作，專業人員示範。 ◎學員的教科書，教練的參考書。 ◎自我修煉，掌握技能。 ◎健身愉情，益處無窮。. ...

運動解剖書

作者：Pat Manocchia
出版日期：2010-03-04
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
＊誠品選書（2010年3月）「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)最完整的運動指南！讓 ...

核心肌群訓練解剖全書：每週3天，擁有超型腹肌、強健體能，打造不疲累的身體

作者：艾比蓋兒˙埃爾斯沃斯博士
出版日期：2014-05-21
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！物理治療博士，敎你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺等問題。 ...

彼拉提斯解剖書（暢銷改版）

作者：艾比．埃爾渥斯
出版日期：2018-06-06
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
第一本最詳盡、最完整的彼拉提斯指南！以6大原則為基礎，開創身體無窮的可能性★遠離腰痠背痛　★訓練平坦小腹★雕塑修飾曲線　★減低運動傷害◆10天遠離腰痠背痛！平坦小腹、修飾曲線！彼拉提斯是以六個原則為基 ...

完美身體暢銷經典套書：按摩解剖書+彼拉提斯解剖書

作者：艾比．埃爾渥斯博士、佩吉．奧特曼
出版日期：2018-12-05
出版社：木馬文化事業股份有限公司
《按摩解剖書》最完整的全身按摩指南快速深入達到按摩效用★ 運動者必備！減少運動傷害、疤痕產生★ 居家必備！讓情人增溫、家人更親密的重點按摩★ 圖文解說詳盡，簡單易學，符合人體工學◆ 第一本以全身肌理解 ...
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