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健身狂料理全書:增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜 (二手書)

出版日期:2020-07-11
出版社:積木
二手書交易資訊
【強力推薦】 (依姓名筆劃順序排列)iYA-Inyoung Athletes 運動營養團隊|知識型網紅May Liu|人氣健身女孩江旻諺|JohnFit創辦人、Coach Chiang Strengt ...

美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉 (二手書)

出版日期:2021-03-04
二手書交易資訊
《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎獻給那些苦練多時,卻練不出想要肌肉的健身者們許多人在健身房進行長時間鍛鍊,卻始終練不 ...

美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊 (二手書)

出版日期:2021-10-27
出版社:一起來出版
二手書交易資訊
有動機,沒藉口!比教練、醫生喊話還有用的 維 持 訓 練 法提高訓練動機 ➔ 提高訓練成果★

麥可.馬修斯

最新力作,訓練者必讀的「自律新科學」★《原子習慣》、《肌力訓練聖經》、《動機迷思》作者盛讚★ ...

美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 (二手書)

出版日期:2022-02-10
二手書交易資訊
暢銷著作《美國第一健身強人科學化鍛鍊全書》女性鍛鍊版《肌力訓練聖經》、《原子習慣》作者強力推薦暢銷全球、占據美國亞馬遜排行榜長達十年頂尖教練、健身者口耳相傳的鍛鍊經典◎專為女性打造的增肌減脂健身書女生 ...

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美國第一健身強人,練肌力✕抗老化鍛鍊全書:重訓✕飲食,12週有效訓練,人人都能練出精實、自信、好體力

出版日期:2023-06-01
美國暢銷十年系列作品「美國第一健身強人」

麥可.馬修斯

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健身狂料理全書:增強肌肉、精實身材、保持健康的科學飲食法與120道實用食譜

出版日期:2020-07-11
出版社:積木文化
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