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東康

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提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢

作者：奧村康
出版日期：2020-07-29
出版社：台灣東販股份有限公司
AMAZON4.5顆星推薦！由日本知名免疫學的國際權威醫師奧村康監督修訂想要打造不生病的好體質，並遠離流感、肺炎與過敏，抗炎抗癌靈活增強免疫力一點都不難！生活中很常聽見的「免疫力」到底是什麼？免疫力＝ ...

超級食物青花椰苗：集解毒、抗癌、防老化等功效於一體的最強蔬菜 (電子書)

作者：森光康次郎
出版日期：2022-03-28
出版社：台灣東販股份有限公司
人的身體，是由我們每天吃進去的食物一天天累積而成的。因此若想遠離各種疾病，你就應該選擇原型而非加工的食物。在三餐中加入一定比例的生食，更能讓你每天充滿活力，活得精彩健康！十字花科蔬菜如青花菜、高麗菜、 ...

上班心好累……不當厭世社畜了！精神科醫生專為上班族所寫的心理健康書 (電子書)

作者：尾林譽史
出版日期：2022-10-26
出版社：台灣東販股份有限公司
忙於工作的你，是否具有以下4項狀態，且已持續超過2週？① 總覺得悶悶不樂請試著想一想，相較於往常的自己，現在的情緒是否總是莫名陰鬱或是不暢快？② 最近都無法開心投入熱愛的事物之中熱愛的事物、令人忘卻時 ...

當父母變老-安心照顧全書：3C社交刺激 治好長輩的想東想西 (電子書)

作者：聯合報發行人：王文杉
出版日期：2021-08-01
出版社：聯合報-健康事業部
照顧父母書籍簡介台灣人口老化嚴重，推估2039年將進入超高齡社會。在少子化及高齡化的夾擊之下，照顧父母對子女來說，將是一項更艱鉅的任務。了解各種照護需求、及早做好準備，才能從容面對老年生活。父母老化之 ...

腸道先顧好，免疫力自然好！日本醫學博士養腸20招，讓你身心都健康 (電子書)

作者：醫學博士、江田診所院長、日本消化道疾病學會專科醫師 江田証
出版日期：2020-04-29
出版社：台灣東販股份有限公司
腸道是人體最大的免疫器官，約有60％的免疫細胞集中於此。想要打造不生病的好體質，並遠離流感、肺炎與過敏，就要從「養好菌、護好腸」開始。因為，腸道力就是你的最強防護力！腸道擁有非常複雜的神經網絡，所以有 ...

專為腎臟病調理設計的五感飲食療法：專業醫師×營養師精心調配！好食慾才有好健康！

作者：工藤靖夫監修
出版日期：2021-03-29
出版社：台灣東販股份有限公司
調理身體只能忌口、吃單調無味的餐點？兼具色香味，好吃同時刺激五感，肚子飽足，身心也滿足了！一般人要自主食療，有難度！食慾是人類強烈的欲望，所以難以理解飲食療法的內容，就算理解了要實際調理也是苦差事一件 ...

改善體質，你只需要深～呼～吸～：鍛鍊核心肌群、調整體態、增進免疫力……簡單＆高效的健康捷徑！ (電子書)

作者：美木良介
出版日期：2022-07-27
出版社：台灣東販股份有限公司
人只要持續呼吸，沒有什麼問題是不能解決的，如果有，那就深。呼。吸！嵐、倖田來未、DOWNTOWN濱田雅功……見證者無數、驚人效果傳遍日本藝能界！相關著作銷售超過290萬部！名符其實「改變人生的最強呼吸 ...

超實踐！自律神經調理指南：找到身體不適的真正原因，擺脫失眠、倦怠、頭痛、肥胖等身心煩惱！

作者：工藤孝文
出版日期：2022-05-26
出版社：台灣東販股份有限公司
疫情之下，生活、工作、學習的模式大變，因此感受到壓力，引起身心不適……難以入睡、情緒低落，總是煩躁不安，身體不適但找不出原因……這些都可能是「自律神經失調」惹的禍！Q：你是否也有以下狀況？□ 因工作的 ...
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