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排毒 二手書贈品

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中醫斷食168：祛濕排毒，養出瘦體質

作者：褚柏菁
出版日期：2023-09-06
出版社：晴好出版
★醫師親身實證六個月減重12公斤，有效消腫減脂、降三高★★YouTube網路影片500,000人次瘋傳，享瘦必看★────第一本結合中醫十二時辰養生法與間歇性斷食的排濕全書────16小時斷食啟動修復 ...

EFT情緒療癒：10分鐘情緒排毒敲打操 (電子書)

作者：林嘉瑗Carol Lin、郭玉文
出版日期：2023-02-18
出版社：商周出版
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──紅遍歐美、百萬人受惠、獲專業人士採用的情緒療癒方法結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (電子書)

作者：琵克希．特納(Pixie Turner)
出版日期：2020-03-18
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

排毒養生實用手冊 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2017-12-01
出版社：達觀出版社
★及時排毒，刻不容緩層層解析日常生活中排出體內蓄積毒素的各種方法，提升人體免疫力，教你打造讓疾病無法靠近的強健體質。本書對排毒做了詳細的分析和解讀，告訴你如何透過飲食調養和中醫保健，全方位達到排毒效果 ...

輕排毒：排好毒才能養好命 (電子書)

作者：張霆
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
我們每個人體內都有毒素，很多身體問題就是毒素引發的。我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。本書就是要幫助你回歸到自然排毒狀態，每天科學地、有規律地吃吃喝喝、動動按按，做做心理間操，就能夠在正常生活 ...

醫生告訴你如何排毒 (電子書)

作者：薛磊
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
人體“吸入”的毒素太多，或者由於生活習慣問題導致體內代謝毒素的功能出現紊亂，使得體內毒素不能完全排出，這對人體的健康傷害很大。本書分為識毒篇和排毒篇，從生活的小細節入手，告訴讀者應該如何識別毒素，認識 ...

超強排毒食物 身體大掃毒 (電子書)

作者：陳彥甫
出版日期：2018-05-04
出版社：康鑑
【本書特色】◎本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的建議。◎本書 ...

蔬果排毒功效祕訣 (電子書)

作者：陳彥甫
出版日期：2018-05-11
出版社：康鑑
【本書特色】無毒生活 食在安心不生病！營養師專業配餐＋20大高纖低卡蔬果＝排毒速效實用家常菜食譜營養‧美味‧健康‧速效做好體內環保，排毒一身輕！˙上班族、愛美瘦身族、銀髮族養生必備˙美味與營養兼顧，動 ...

我不要變成胖達人： 享瘦又排毒 (電子書)

作者：王凱芬
出版日期：2014-06-01
出版社：雅典文化
封面文案會吃比少吃更能減肉肉為何你的減肥之路永無止境!?封底文案減肥瘦身就和美容養顏一樣，隨著年齡的變化該用不同的方法，否則就會影響效果。所以，要成功減肥，就要先瞭解隨年齡變化的「瘦身力」，並配以飲食 ...

情緒排毒系列課程：罪惡感和自責 (電子有聲書)

作者：Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期：2016-10-20
出版社：聲朗文化股份有限公司
大家好，我是Carol，很高興和你分享今天的單元，這個單元要介紹的是〝令你喘不過氣的罪惡感〞。你是否曾有過讓罪惡感束縛的經驗呢？這個感覺是不是令你自責到喘不過氣來了呢！這個感覺是不是使你無力的再去面對 ...

情緒排毒系列課程：控制不了的憤怒 (電子有聲書)

作者：Carol林嘉瑗、愛播聽書
出版日期：2016-10-20
出版社：聲朗文化股份有限公司
大家好，我是Carol，很高興和你分享今天的單元，這個單元非常的重要，因為有很多人一輩子都陷入在這樣子的情緒裡，讓自己生活的很不快樂，生命失去了喜悅。有些人會意識到這樣子的情緒對他們造成很多無法彌補的 ...

「肥壯肌」退散！肌肉排毒美體法 (電子書)

作者：小野晴康
出版日期：2022-09-23
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～每天按、揉、推，不用運動也能瘦～日本知名沙龍神技「推開肥壯肌」，助你打造易瘦體質，雕塑緊實身材。用這招，連O型腿、國字臉都有救！ 【本書特色】◎讓日本明星、模特兒、運動員都瘋狂的知名美體沙龍按摩神技 ...

斷食八講：空腹調體質，排毒一身輕 (電子書)

作者：呂桂泉
出版日期：2018-07-01
出版社：達觀出版社
★少吃免毒害，空腹好養生多吃無益，甚至還可能讓病從口入、自食毒果！少吃無害，適度斷食，可幫助你喚醒身體的自癒能力。適度空腹，是簡單有效的養生保健好習慣利用空腹的手段，可以增強白血球的活性，藉以增強免疫 ...

不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版） (電子書)

作者：王永憲
出版日期：2020-02-01
出版社：商周出版
百分之八十的健康問題跟壓力有關壓力會對身體各層面造成重大影響現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放你真的開心嗎？強顏歡笑是沒有用的。你容易生氣嗎？稍安 ...

老祖宗留下的抗衰老排毒養顏經 (電子書)

作者：王芳
出版日期：2023-08-10
出版社：智傑軒
以國醫經典為本，重視個體差異，有根據地進行內調外養，從體質、肌膚兩方面著手調養女人的身心，塑造美女體質，解決女性常見養生養顏煩惱，讓女人之美由內而外散發出來。本書介紹了毒素的概念、種類，排毒的方法，然 ...
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