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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (二手書)

作者：愛麗絲．博耶斯

出版日期：2019-02-20

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

二手書交易資訊

放下猶豫的掙扎，走出焦慮的迷宮★擺脫焦慮造成的壞影響，最簡單好用的實用工具書！★亞馬遜5星好評★商業周刊1631期選書焦慮也能很有幫助。只要能夠減輕它造成的壞影響，就能讓我們在生活或工作上獲得成功。請 ...

大腦喜歡這樣學：先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習（二版） (二手書)

作者：芭芭拉‧歐克莉

出版日期：2017-09-27

出版社：木馬文化事業股份有限公司

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重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，你一定能把數理學好。你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！★ 國立交通大學熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀★ Amazon 書店綜合榜長銷書‧學習與 ...

一本書終結你的拖延症：透過「小行動」打開大腦的行動開關，懶人也能變身「行動派」的37個科學方法

作者：大平信孝

出版日期：2023-01-17

出版社：遠流出版事業股份有限公司

★日本發行4天立刻再版★★銷量突破20萬冊★ 腦科學✕心理學，「

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者」也能變身「行動派」！【行動力與意志力無關，關鍵在大腦】大腦的防衛本能會抗拒改變。但只要刺激大腦的伏隔核，就可以刺激提高熱情、讓 ...

與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南

作者：愛麗絲．博耶斯

出版日期：2019-02-20

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

時間管理的30道難題：為什麼列出待辦清單更拖延？幫你克服拖延、養成習慣、達成目標！ (二手書)

作者：電腦玩物站長Esor

出版日期：2020-05-21

出版社：創意市集

二手書交易資訊

***建立符合人性的系統，整個時間都會聯合起來幫你！******不是成功故事，不是統計研究，現實中不完美但有用的作法！*****電腦玩物站長講授過上百堂時間管理課的方法論，解答過數千位學員讀者的時間管 ...

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？（暢銷35週年增修新版） (二手書)

作者：珍‧博克、萊諾拉‧袁

出版日期：2017-05-11

出版社：漫遊者文化

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，不是時間管理出了問題，而是內心的恐懼在搗蛋！★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典關於 ...

剛剛好的完美主義：擺脫拖延、討好、怕犯錯，創造自己喜歡的人生 (二手書)

作者：李東龜、孫何林、金書瑛

出版日期：2022-09-02

出版社：三采文化股份有限公司

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★撕除完美主義的負面標籤，好好運用你的獨特天賦！★韓國YES網讀者評價9.6分，結合科學與心理學，第一本善用「完美主義」的幸福人生指南！★5大指標╳4大類型╳20年深入研究，精準歸納你的完美主義傾向★ ...

1分鐘終結慣性拖延，短時間完全專注：掌控專注力，人生不再拖拖拉拉（短時間「完全專注」新修版）

作者：佐佐木正悟

出版日期：2023-04-26

出版社：遠流出版事業股份有限公司

高效率！高速率！高行動力！高執行力！準時做完事情絕非夢事 8個改變心智設定的方法11個一分鐘內立即行動的祕訣10種整理思緒的記錄方式8種藉由整理環境靜心的「減法」8個讓心歸零的休息術只要1分鐘，就 ...

1分鐘終結慣性拖延，短時間完全專注：掌控專注力，人生不再拖拖拉拉（短時間「完全專注」新修版） (二手書)

作者：佐佐木正悟

出版日期：2023-04-26

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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拖延有救：擊垮惰性，讓執行力瞬間翻倍，準時完成工作與生活大小事 (二手書)

作者：羅伯．摩爾

出版日期：2020-07-09

出版社：商周出版

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繼暢銷書《生活槓桿》、《駕馭金錢》後，商業導師羅伯‧摩爾又一力作！想要全面優化事業 ╳ 生活 ╳ 財富，關鍵就在「對治

拖延

」！搶救你的「不果斷」，擊破「忙不過來」的自欺謊言培養良好小習慣，鍛鍊「速戰速 ...

有拖延症的人命不長 (二手書)

作者：讀心師DaiGo

出版日期：2019-09-02

出版社：楓葉社文化事業有限公司

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～讀心師DaiGo最強科學證據&方法佐證～本書完全不需要努力、毅力跟堅強的意志力，只要依照經最新科學研究實證的5階段自我調整，養成立刻行動的習慣。把「往後

拖延

」變成「立刻行動」的心理學，從中收穫機會與 ...

戒掉孩子的拖延症

作者：王意中

出版日期：2017-07-21

出版社：寶瓶文化事業股份有限公司

來自親子教養權威的「

拖延

症完全作戰守則」，一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，甚至影響你們的親子關係 ...

彈性習慣：釋放壓力、克服拖延、輕鬆保持意志力的聰明學習法 (二手書)

作者：史蒂芬．蓋斯

出版日期：2021-03-31

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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想要堅持好習慣，就要讓習慣變得有彈性。# 繼《原子習慣》、《番茄工作法》，又一全新型態的極簡工作術，將化整為零、滴水穿石的精神發揮到極致！#Amazon Kindle「健康、健身與飲食」類第一名暢銷書 ...

為何我們總是想得太多，卻做得太少──擊敗拖延、惰性、完美主義，讓行動力翻倍的高效習慣法則 (二手書)

作者：高原

出版日期：2021-01-06

出版社：發光體

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★★世界五百大企業實證的行為改變法則★★★★為什麼99％的人想著想著就放棄了，只有1％的人做得到！★★★★從「空想魯蛇」晉升「行動達人」最佳實用指南★★全球潛能開發專家高原新作《為何我們總是想得太多， ...

一流自雇者的時間管理術：打敗拖延症，每天只做7件事！ (二手書)

作者：戴蒙．札哈里斯

出版日期：2019-12-04

出版社：樂金文化

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★蟬聯亞馬遜Kindle書城心理研究與實踐管理類榜首★明明知道非做不可，卻還是無法讓自己專注？列下一大堆必做清單，最後卻一項都做不好？「一流自雇者」獨門傳授21招超強自我時間管理技巧，讓你不僅充滿 ...

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