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剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生 (二手書)

出版日期:2022-09-02
二手書交易資訊
★撕除完美主義的負面標籤,好好運用你的獨特天賦!★韓國YES網讀者評價9.6分,結合科學與心理學,第一本善用「完美主義」的幸福人生指南!★5大指標╳4大類型╳20年深入研究,精準歸納你的完美主義傾向★ ...

剛剛好的完美主義:擺脫拖延、討好、怕犯錯,創造自己喜歡的人生

出版日期:2022-09-02
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卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成! (電子書)

出版日期:2025-03-13
韓國 YES 24 網站 9.7 星好評!拖延不是因為懶,更不是意志力薄弱。了解你的情緒,才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環!▌你也是拖延病的慣犯嗎?•明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁……•一 ...

卡住你的不是懶惰,是情緒:跟著韓國最強心理研究團隊找到自己的拖延分類圖,和你的恐懼與焦慮和解,每一件事都能順利完成!

出版日期:2025-03-13
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