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成癮

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十二步驟的療癒力：擺脫成癮，啟動轉化 (二手書)

作者：康復之友
出版日期：2019-03-19
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！•

成癮

復原自助團體的最佳選擇，適合自助與專業人員使用。•本書的治療脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」。 國內第一本以「十二步驟」 ...

心理防衛︰壓抑、投射、成癮……我們用傷人傷己的方式保護自己嗎？ (二手書)

作者：洪培芸
出版日期：2022-04-07
出版社：寶瓶文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
台灣第一本從日常生活切入，對看不穿、摸不透的心理防衛機制+

成癮

所書寫的專書。內容簡介：吃不停，不是放鬆；買不停，不是犒賞。這是心理防衛機制「壓抑」（情緒）＋「合理化」（心態）＋「成癮」（行為）。心理防 ...

鬆綁你的焦慮習慣：善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 (二手書)

作者：賈德森．布魯爾
出版日期：2022-03-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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★甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜★TED演講1,700萬次觀看數，當年度排名第4名★美國奧運運動員與教練、政經界領袖都在用的實證方法★經典暢銷書《EQ》作者丹尼爾．高曼強力推薦焦慮不會解決明日的 ...

圖解自我心理學：認識自我，活出人生新高度！心理學家助你突破個性盲點，發掘天生優勢，戰勝生活與職涯難題 (二手書)

作者：澀谷昌三
出版日期：2020-05-08
出版社：漫遊者文化
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你真的瞭解自己嗎？名心理學家 澀谷昌三，在本書中運用心理學知識，從各個層面剖析自我心理，幫助你瞭解全新的自己，並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方，助你解決從生活、戀愛到職場的人生難題 ...

SOS，3C成癮怎麼辦 (二手書)

作者：葉啟斌
出版日期：2015-12-29
出版社：大塊文化出版股份有限公司
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網路綿延伸展無遠弗屆，鋪陳了一個你我未曾經歷過的世界；人們在虛擬環境中感覺實在，反而在現實環境中陌生遙遠。沒人會把「網路上癮」與「毒品上癮」相連結，但要戒網路上癮，何其痛苦掙扎……這樣天南地北穿梭網路 ...

快樂成癮：不費力的練習，從此幸福戒不掉 (二手書)

作者：傑弗瑞．薩德、瓊．尼霍爾
出版日期：2021-11-15
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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想要成功，卻裹足打轉；空虛糾結，再多心靈成長課都沒效；想改變生活，卻還是忙碌不已……就算是大忙人，也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行，你將成為更好的自己，全然掌握人生。養成好習慣，是 ...

APP世代在想什麼：破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀 (二手書)

作者：張立人
出版日期：2019-08-19
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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★第一本全面破解網路

成癮

的專書，適合家長、老師、助人工作者★從3C對幼兒大腦認知功能的傷害到網路性成癮，含括各年齡層上癮症狀及改善建議★動機式晤談、正念認知療法，協助專業人員積極對談、有效改善★3R教 ...

減害心理治療：務實的成癮治療方法（第二版） (二手書)

作者：佩特．德寧博士、珍妮．利特
出版日期：2020-12-18
出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司
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★最務實、最有效的

成癮

治療專業手冊，為成癮防治帶來嶄新曙光★拋開「完全戒除」的迷思，與個案共同合作，探索「將傷害減到最低」的治療方案什麼是減害心理治療？減害心理治療是一種針對物質濫用者的整合性治療法， ...
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