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365日中醫歲時養生曆・彭溫雅醫師的順時調理祕笈:150道療癒料理+140處抒壓穴位+60種居家運動,從祛濕、排毒到抗病,循序累積健康底氣的四季溫養時令日誌

作者:彭溫雅
出版日期:2021-01-18
台灣第一本日日養生萬年曆365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然指甲易斷裂,表示肝不好? ...

大自然密藏的節氣養生菜﹕【節氣,你的健康管理師+四季節氣好料理,142道自然養生菜】暢銷限量套書

出版日期:2024-04-22
管理健康很簡單,大自然生養﹑菜市場都有的簡單入手材料;跟隨真正古老密碼——24節氣72候,還有著名老中醫配出一整年的健康飲食食譜,照顧好你自己,就是最重要的事。《節氣,你的健康管理師》身體雷達不靈敏, ...


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