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高齡者體適能活動設計與引導實務：能量與律動共舞、高齡更健康

作者：秦秀蘭、李瑋

出版日期：2021-11-01

出版社：揚智文化事業股份有限公司

高齡者體適能是高齡期個體適應日常生活的根基，其中高齡者身體能量與循環的改變是主要關鍵，學會「改變與適應」才能維持高齡者身心健康。因此，在高齡教學或活動引導過程中，引導者或講師必須扮演一種媒介，將課程或 ...

圖解版．下半身肌力鍛鍊法：日本首席體適能教練，為你輕鬆打造逆齡抗老×燃脂塑身×擺脫痠痛的健康體質 (二手書)

作者：中野．詹姆士．修一

出版日期：2020-07-08

出版社：漫遊者文化

二手書交易資訊

★在日銷售突破35萬冊！★日本首席體適能訓練師，曾任桌球選手福原愛與羽球選手藤井瑞希指導教練。久坐不動的上班族，享用的美食彷彿都直接化為身上的脂肪，下肢也超容易水腫！明明才剛年過30，卻深感體力和身形 ...

孕動！羅美玲的孕期體適能健康書：孕期健身333，順產塑身一起來！ (電子書)

作者：羅美玲、terry江振愷／指導監修

出版日期：2016-08-05

出版社：匯展文化

俗語說：「要活，就要動」，羅美玲要說：要好〝孕〞，就要好好〝動〞！國內第一本，從”孕婦體適能”專業解讀開始，到孕前準備、孕期健身飲食、再到產程順產、產後恢復窈窕…等等精闢解析、完整記錄的孕婦健身書！「 ...

運動健康與體適能

作者：盧俊宏

出版日期：2019-11-17

出版社：華都文化事業有限公司

「體適能」為身體適應生活與環境的綜合能力，也就是說，體適能較好的人在日常生活或運動皆有較佳的體力及適應能力。然而現代人工作時間相對增加，身體活動的機會越來越少，加上外食習慣導致熱量攝取越來越高，許多文 ...

【健康體適能理論與實務】 (二手書)

作者：方進發

出版日期：2007-09-01

出版社：N/A

二手書交易資訊

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大學生的健康體適能 (二手書)

作者：卓俊辰

出版社：華泰文化事業股份有限公司

二手書交易資訊

隨著時代的演進，現代人經歷了前所未有快速而高度發達的科技變革；生活型態也因此受到牽動，自動化的機械，幾近完全取代了人類原有自然生活中身體活動的機會。從身體活動的觀點，現代人正過著一種近似植物型態的生活 ...

健康體適能與促進 (二手書)

作者：張耿介

出版日期：2015-01-02

出版社：新文京開發出版股份有限公司

二手書交易資訊

　　體適能與全人健康的概念，是目前廣受醫學、教育及社會各界大眾所關注的焦點，不僅有許多健身房、瑜珈教室紛紛成立，政府也在各地建立運動中心，媒體更時常有相關的報導與節目，可見

健康體適能

在現今受到的重視。 ...

中小學體育健康課程-體適能遊戲 (二手書)

作者：甘學琳

出版日期：2005-08-19

出版社：N/A

二手書交易資訊

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脊椎健康，全身健康：跟著體適能教練端正體態，遠離病痛！ (二手書)

作者：Rex Chen

出版日期：2009-06-09

出版社：臉譜

二手書交易資訊

*唯一端正體態、美化曲線、活化機能ALL IN ONE的健康書。*認識4種脊椎不良體態，改善彎腰駝背、脊椎側彎、骨盆歪斜。*正確學習坐得挺、站得直、走得穩，輕鬆強化肌力、健康脊椎。*5項自我檢測快速了 ...

健康體適能與促進（第二版）

作者：張耿介

出版日期：2020-07-01

出版社：新文京開發出版股份有限公司

　　本書作者為健身體適能教練、重量訓練教練，具有多項

健康體適能

檢測、指導相關證照，實務經驗豐富，並在大專院校任教多年，編寫本書做為大專院校健康休閒、健康管理、運動休閒等相關科系教材，有系統地整理健康促 ...

3分鐘活力健康操：簡單有效的體適能運動 (二手書)

作者：中華民國體適能協會

出版日期：2001-10-25

出版社：如何出版

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行政院體育委員會與教育部全面推廣的體適能運動！台北市衛生局強化推行的三分鐘健康操！正確、適量的運動才健康從9～99歲的健康指南！ˇ你的體適能大檢測ˇ強化心肺功能、肌肉耐力、柔軟度ˇ預防慢性疾病最佳對策 ...

體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引 (二手書)

作者：Barbara Bushman

出版日期：2013-04-12

出版社：N/A

二手書交易資訊

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脊椎健康就能全身健康！：跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！ (二手書)

作者：臉譜製作小組編著

出版日期：2013-09-08

出版社：臉譜

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脊椎健康就能全身健康！--跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！（原書名：脊椎健康，全身健康：跟著體適能教練端正體態，遠離病痛！）●體適能陳允中Rex Chen教練 ...

脊椎健康就能全身健康！：跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！

作者：臉譜製作小組編著

出版日期：2013-09-08

出版社：臉譜

脊椎健康就能全身健康！：跟著體適能教練強化核心、端正脊椎，從此站更挺、坐更穩、走更遠，全身無病痛！ (二手書贈品)

作者：臉譜製作小組編著

出版日期：2013-09-08

出版社：臉譜

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