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高齡者體適能活動設計與引導實務:能量與律動共舞、高齡更健康

出版日期:2021-11-01
高齡者體適能是高齡期個體適應日常生活的根基,其中高齡者身體能量與循環的改變是主要關鍵,學會「改變與適應」才能維持高齡者身心健康。因此,在高齡教學或活動引導過程中,引導者或講師必須扮演一種媒介,將課程或 ...


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