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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康! (二手書)

作者:賴宇凡
出版日期:2014-05-22
出版社:如果出版
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卡路里算不出食物消化速度,營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解,不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身;分解老舊脂肪,時刻排毒更健康。《要瘦就瘦,要健康就 ...

點石成金健康法 (二手書)

作者:姜淑惠
出版日期:2003-11-28
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腸保魅力:健康不健康?腸子說了算!全歐洲人手一本,年度No. 1健康書!德、美、法暢銷冠軍! (二手書)

出版日期:2016-02-01
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全歐洲人手一本,年度No. 1健康書!德國、法國、美國暢銷冠軍!★德國熱賣突破170萬本!再版40次,蟬聯暢銷排行榜逾90週!★美國Amazon書店暢銷排行榜第1名!★法國Amazon書店暢銷排行榜第 ...

順著大腦來生活:從起床到就寢,用大腦喜歡的模式,活出創意、健康與生產力的最高生活法 (二手書)

出版日期:2022-01-25
出版社:大牌出版
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──風行全球百萬菁英的實證行為科學──科技再怎麼發達,人類的大腦永遠是宇宙最厲害的武器(前提是你會用)。神經領導學權威大衛.洛克博士教你,善用大腦這個超強工具, 隨時發揮最佳表現!★《哈佛商業評論》、 ...

吃出天生燒油好體質【暢銷經典紀念版】:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!

作者:賴宇凡
出版日期:2023-06-02
出版社:如果出版
讓身體燒油不燒糖,就能平衡血糖、提高代謝、排除毒素,自然又瘦又健康血糖教母X食療天后 賴宇凡根治飲食法完整實践指引如何選擇食物、步驟該如何進行、發生恢復反應該怎麼辦、多道根治食譜示範*特別收錄素食根治 ...

早安健康特刊(52):名醫的呼吸術:獨門20種呼吸法,治癒100種病症

出版日期:2022-04-01
癌症、胃食道逆流、脂肪肝、高血壓、糖尿病、心血管疾病、便祕等,都跟不當呼吸有關連,本期彙集16位名醫推薦的呼吸術:內核心呼吸法、黑蜜蜂呼吸法、血管回春呼吸法...,用呼吸調理身體健康是最划算的投資!. ...

刮痧拔罐健康法 (二手書)

作者:吳長新
出版日期:1993-06-10
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一般人對刮痧的認識,僅止於中暑時湯匙在頸部、背部刮拭或者用手去扭它,使該部位出痧,身體即可恢復正常。事實上,刮痧的適應症很廣泛,據古籍所載,約有一百種之譜。而刮痧也只是諸多治療痧症的方法之一。中國傳統 ...

永不復胖的逆轉餐盤飲食法:不節食、吃到飽,營養學博士教你4階段輕鬆甩脂健康瘦! (二手書)

作者:吳映蓉
出版日期:2013-06-21
出版社:臉譜
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過去,什麼都不能吃,還是瘦不下來!現在,營養學博士教你打造易瘦體質,什麼都吃不復胖!你的最後一本減重瘦身書!「逆轉餐盤」是最完美飲食計畫--改造喝水都會胖的「易胖體質」!解決體重一樣,外型不一樣的困擾 ...

健走:行的奇蹟健康法 (二手書)

作者:林婷儀
出版日期:2013-11-26
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最高喝水法:台灣首席品水師教你正確喝水,深度改變健康與生活 (二手書)

作者:陳君潔
出版日期:2021-09-23
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喝水,是需要學習的生活習慣和技巧「喝飲料喝咖啡喝湯也算是補充水分吧?!」「忙得連喝口水的時間都沒有!」「水?我每天都有喝呀!還能多講究?」你是否也常有這些想法呢?忽視喝水和各種讓人信以為真的喝水迷思, ...

飲食滋味:黃帝內經飲食版 (二手書)

作者:徐文兵
出版日期:2018-10-17
出版社:幸福文化
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史上第一本!以嶄新視野重新解讀《黃帝內經》一次讀懂、讀通中醫飲食千年智慧!◆吃什麼不重要,什麼時候饑了、餓了、饞了才重要這就是中醫營養學「以人為本」的重要精神!飲食的味道比飲食本身重要★ 暢銷書《字裡 ...

吳神父簡易足部健康法 (二手書)

出版日期:2005-11-01
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廚房裡的偽科學:你以為的健康飲食法,都是食物世界裡的胡說八道 (二手書)

出版日期:2018-07-04
出版社:八旗文化
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本書參閱大量腦科學家、行為學家、食品科學家以及營養師等專業人士的理論,解釋了為什麼聰明人更如此容易被最新流行的飲食法牽著鼻子走。同時也提供有用的工具,分辨廚房裡的偽科學。希望你和食物之間建立均衡而簡單 ...

哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓! (二手書)

出版日期:2012-05-28
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用了有效,才是真正好的養生法!隨書附贈【5分鐘快速能量提升法】示範DVD容易「毒」從口入的外食族要如何解毒?「三餐吃外面」雖然方便,卻也很危險,因為吃進肚裡的大量色素、回鍋油、味精等人工添加物會累積成 ...

人生沒有胖這個字!循環生酮斷食法:一周兩次,我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法 (二手書)

出版日期:2020-06-24
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最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。找回健康自主權,比你想像中的簡單減肥有效,一次就好。我執行過生酮飲食,為什麼還是瘦不下來?我的體重下降了,為什麼體脂肪依舊高得驚人?生酮飲食好處多多,但絕非沒有缺點, ...


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