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我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質（最新版） (二手書)

作者： 秋葉睦美（著）/白川太郎（監修）
出版日期：2015-09-01
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告別肉肉女生涯，免吃藥、免餓肚子、免抽脂，體重自然一點一點掉下來❤日本減重21kg生機飲食研究家瘦身經驗無私分享，瘦身撇步＋自我激勵，想不瘦都難！❤酵素超強瘦身法則！初學者計畫→標準計畫→輕斷食計畫3 ...

瘦身養顏蔬果汁 (二手書)

作者：李健 醫師
出版日期：2013-07-01
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●營養師嚴選231道美味易做的蔬果汁、花果醋，在獲得健康苗條身材的同時，也能享有光滑細緻的肌膚●瘦身測試表：能迅速瞭解自身體質，進一步找到最適合、有效的瘦身蔬果汁●低卡果汁排行榜：介紹12道瘦身排毒最 ...

請你跟我這樣過（3）：養瘦變美超簡單 (二手書)

作者：超級電視台
出版日期：2012-11-24
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黃文華VS.侯昌明女性親子健康生活議題節目第一品牌美的健康 白的漂亮 打造無齡美女請你跟我這樣過女性都有的共同問題……●「黑肉底」有可能變白嗎？●吃代謝錠、酵素真的能幫助減肥嗎？●醫療級的保養品一定比 ...

神奇手作蔬果酵素：瘦身‧排毒‧抗老化 (二手書)

作者：島津浩巳
出版日期：2014-05-30
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天然蔬果酵素排毒法，便祕、浮腫、老化、感冒、喉嚨痛、失眠、壓力統統OUT！酵素可以提升代謝，除去多餘的脂肪和水分，而酵素在製作成酵素精釀後，效果更加倍！本書運用天然蔬果製作酵素精釀，並依據不同的食材和 ...

做個溫暖美人：體溫提升0.5℃，幫妳輕‧瘦‧美 (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2014-03-20
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美麗從溫暖開始！超簡單的日常暖身妙方，給妳美肌、美體、好體質！● 從生活不調、手腳冰冷的原因，到各式各樣溫暖身體的方法，靠著每天的飲食，簡單的操作，讓妳不發胖、擁有水嫩肌，以及提升免疫力，達到溫暖身體 ...

彩色蔬果泥神奇瘦身法 (二手書)

作者：鈴木亞沙美
出版日期：2014-05-30
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宿便困擾解決了！皮膚變亮2個色號！兩頰的贅肉消掉了！「美麗纖瘦」＋「維持效果」＝減肥不變定律彩色蔬果泥減肥法就是能實現這項定律的魔法飲食！從幾年前開始，走在時尚尖端的好萊塢名媛、模特兒間開始流行「蔬果 ...

減肥5公斤就要這樣吃（新版） (二手書)

作者：新光醫院婦產科主任、主治醫師
出版日期：2013-07-30
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名醫推薦健康減重飲食法變身「不復胖體質」，才是減肥王道！減肥很難嗎？用錯方法，當然瘦不下來！體重減5kg＝腰圍減3吋＋腿圍減1吋13類吃不胖食材＋200道低卡低脂美味料理= 窈窕輕瘦體質● 為什麼努力 ...

我吃酵素瘦了21kg：吃出不復胖的健康體質 (二手書)

作者：秋葉睦美（著）、白川太郎（監修）
出版日期：2014-09-19
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「我不可能減得了肥……」這樣的你，請別放棄！我藉由酵素的力量減了21公斤！有一種減肥方法，不需要冒著苦苦節食而成效不彰的風險，而是藉由食物本身提高體內的消化作用，自然養成易瘦體質！有一種營養素，在幫助 ...

神奇洋蔥冰料理 瘦身祕訣 (二手書)

作者：榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍、康鑑文化編輯部（審訂作者）
出版日期：2014-08-25
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10天瘦3公斤、1週瘦2公斤的祕密武器魔法調味料洋蔥冰，什麼食物都百搭美味和健康驚人效果UP！本書特色：不用限制飲食也能瘦！●洋蔥冰讓美味升級、營養加分、減鹽減糖、豐富味道層次！●不喜歡、不愛吃洋蔥的 ...

早餐蔬果汁 晚餐蔬菜湯 瘦身祕訣 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2014-07-12
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2週激瘦3kg的祕密武器！史上最強零壓力減肥法‧輕鬆喝出健康窈窕早上喝蔬果汁＋晚上喝蔬菜湯，免捱餓立即瘦！●10種特效窈窕蔬果汁燃脂快瘦‧排毒淨化‧清腸高纖‧消水腫‧瘦小腹‧活力代謝‧低GI‧高酵素‧ ...

7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁 (二手書)

作者：榮新診所營養諮詢組副組長 李婉萍
出版日期：2014-08-15
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80道營養師特調果汁（一）高纖低卡蔬果汁 分解脂肪瘦小腹 檸檬＋柳橙＝美白消脂（二）消水腫蔬果汁 吃對更輕盈 西瓜＋香瓜＋梨子＝消腫通便（三）排毒淨化蔬果汁 加速燃脂 ...

櫻井麻美的美腿課程：雙腿立刻細、長、直！ (二手書)

作者：櫻井麻美、主婦之友インフォス情報社
出版日期：2014-05-07
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■從如何檢測自己的雙腿開始，了解自己雙腿的問題，更能對症下藥。無論是O型腿、X型腿、小腿彎曲、水腫、手腳冰冷或是長短腿等等，其實大都是因為幾乎都是因為骨盆歪斜引起的。透過「美腿呼吸」讓自律神經回復，同 ...

OL專屬！骨盆底肌伸展操 (二手書)

作者：原田優子、關口由紀、松岡博子、仁平美香
出版日期：2014-03-12
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日本女性書單必選暢銷書目女人變漂亮的秘訣，就在「骨盆底肌」！穿再多也無法改善手腳冰冷？久坐辦公桌肩膀痠緊、腰背疼痛？雙腿靜脈區張、下半身水腫難消？孕後漏尿無法改善？生理期前心情憂鬱、狂冒痘痘；生理期時 ...

產後媽咪 健康美窈窕瘦 (二手書)

作者：主婦之友社
出版日期：2012-10-27
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產後6個月是媽咪恢復窈窕身材的黃金期！產後飲食、運動、心理照護全方位保健指南新手媽咪都該知道的大小事，幫您身心都回復最佳狀態！這本書可以回答您所有關於產後的疑問： ※ 如何吃才能攝取足夠營養又有 ...

瘦身食物排行榜 (二手書)

作者：李婉萍
出版日期：2014-09-23
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吃對食物，不用餓肚子簡單瘦！排毒順暢蔬果汁＋低卡輕食沙拉＋高纖蔬食料理＋低脂養生湯品＝代謝力UP！頑固脂肪OUT！要減肥，澱粉一定要吃！節食減肥，只會越來越胖！吃對食物就變瘦‧超簡單甩肉減肥法瘦身‧美 ...
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