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不再內耗的自我對話：讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

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不再內耗的自我對話：讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習

作者：約瑟夫．盧恰尼
出版日期：2024-12-05
出版社：商業周刊
'你對自己說的話，決定你怎樣過這一天心理師教你這樣說，會讓每天感覺好很多讓90％的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習★連續四年穩居亞馬遜心理暢銷書榜★全球長銷20年心靈成長經典你是否──‧ 過度 ...
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