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丁凡

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一生的健康計劃：健康觀念與飲食

作者：

丁凡

出版日期：2004-12-14
出版社：大拓文化
　　在一切幸福中，人的健康勝過任何其他幸福，一個身體健康的乞丐，要比疾病纏身的國王幸福得多。　　本書從樹立科學的健康觀、維護心理健康、講求科學飲食、改善睡眠、健身運動、常見疾病家庭防治、遠離癌症、以及 ...

養生與保健

作者：

丁凡

出版日期：2005-10-20
出版社：大拓文化
隨著經濟的發展，許多文明病也提早環繞於我們的周圍，主要發生的原因是健康知識缺乏而產生的，所以平時的養生與保健對於每個人都是必修的課程。運動的好處具體表現包括：1.增強心肺機能。2.增強和鞏固骨骼系統。 ...

少吃多動：養生之道的不二法門

作者：方亞東、

丁凡

出版日期：2008-11-04
出版社：大拓文化
　　世界知名的科學家和文學家，大多畢生重視鍛煉身體，這說明他們都非常注重健康，因為運動大大促進他們智力的開發。居里夫人說過：「我們力求腦力與體力的平衡。」所有從事腦力工作的知識分子都應該從中得到啟發。 ...

用健康來背書

作者：方亞東、

丁凡

出版日期：2008-12-12
出版社：大拓文化
　　一個健康的人，既要具有健康的外形，又要具有健康的體質。世界衛生組織提出：「健康不僅僅是不生病，而且是身體上、心理上和社會適應上的完好狀態。」　　健康危機其實是一種文明病或者都市病。一般造成健康危機 ...
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