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免疫力

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用12個習慣祝福自己：養成免疫力‧學習力‧判斷力

作者：褚士瑩
出版日期：2016-10-01
出版社：大田出版有限公司
一年到頭都在擬計畫，結果執行力等於零！興趣一大籮筐，偏偏都只有三分鐘熱度！想要改變自己，可是找不到方法！看別人養成好習慣超羨慕，到底怎麼辦到的？褚士瑩在世界各地飛來飛去，遇到各式各樣的人，有人對他每天 ...

關係免疫力：哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫

作者：梅樂妮．喬伊
出版日期：2021-02-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「人際關係就像身體一樣，會生病，也可以變得健康。強健的人際關係在經歷考驗後，彼此的抗壓性也會提高，感情密切又長久。」近年來，醫界與科學家一致發現，孤獨、社會孤立不僅會造成心理問題，也會連帶影響到身體健 ...

誰的人生沒有挫折︰即便陷於不幸，也能再度獲得幸福

作者：加藤諦三
出版日期：2023-02-03
出版社：世茂出版有限公司
在疏離、不安、被迫躺平的時代中，必備的心理韌性！身處逆境時，唯有心理韌性能幫助我們從逆境中求生。孤獨是商業主義容易利用的對象，不只是商業主義，也是狡猾的人容易利用的對象。要如何不被利用、操控，甚至在逆 ...
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