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解痠止痛，筋膜伸展解剖書：全體幹32項拉筋全伸展，有效鬆筋解鬱，啟動體內自癒機能 (二手書)

作者：中田雄大

出版日期：2020-08-26

出版社：方言文化出版事業有限公司

二手書交易資訊

日本亞馬遜10大暢銷書（健康類）！人體解剖學、

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伸展權威專家，Step-by-step影片示範，隨時隨地照著做頸、肩、手、腿、腰、臀、臉肌群解剖圖解X 32項全體幹伸展每次1分鐘！不同強度放鬆全身肌 ...

拉筋瘦身T型枕：躺著就能鬆背‧瘦小腹‧雕塑體型‧肌肉排毒 (二手書)

作者：小野晴康

出版日期：2018-06-01

出版社：方智出版

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幫助日本名模、女星等6萬多人成功瘦身的美容沙龍研發的T型枕，原創者獨家授權！原本使用於「高貴」的沙龍療程中，現在你在家就能體驗！日本原創，獨家授權！面料舒適，質感絕佳！半圓形剖面提升使用時的穩定性，躺 ...

呂醫師的拉筋毛巾操（全新升級增訂版）：50萬人實證全效運動！消除身體7大系統病根，告別痛、老、胖 (二手書)

作者：呂紹達

出版日期：2018-06-15

出版社：蘋果屋

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◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師，系列著作全球暢銷，超過50萬人都在學！◎最多醫生都在做的保健運動，利用一條毛巾做伸展，全家大小、男女老少都適用！◎引領全民運動風潮的《史上最有效

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毛巾操》，特別推 ...

筋長一吋壽延十年：香港名醫朱増祥拉筋復位法 (二手書)

作者：朱增祥、鍾健夫

出版日期：2016-06-22

出版社：木馬文化事業股份有限公司

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「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗！正宗

拉筋

法，圖解立即就能學會，效果顯著！　　本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚 ...

痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法 (二手書)

作者：羅永武

出版日期：2016-05-05

出版社：采實文化事業股份有限公司

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我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼 ...

我要瘦10kg： 95%的脂肪完全燃燒消失！日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」 (二手書)

作者：佐藤萬成

出版日期：2012-04-30

出版社：采實文化事業股份有限公司

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這一次，真的可以瘦掉10 kg了！每天只要3分鐘，終結一輩子的胖子人生！「我要瘦10公斤！」這句話在你的減肥生涯中出現過幾次？又實現過幾次？對多數人來說，「我要瘦10公斤」是遙不可及的夢想，但對於日本 ...

痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】 (二手書)

作者：布萊德．華克

出版日期：2019-12-04

出版社：橡實文化

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暢銷20萬冊，大幅增修升級版！博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1痠痛

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必備聖典，上萬讀者熱烈迴響：「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆，家裡一定要有這本書！」找出疼痛源頭，5 ...

拉筋拍打驚人效果 (二手書)

作者：健康管理師吳世楠

出版日期：2017-07-28

出版社：康鑑

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2000人

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拍打心得分享拍打拉筋治百病，健康養生靠自己拉筋拍打，讓您健康到99老毛病、慢性病，或小問題如影隨形，遠離疾病難道遙不可及？自己就是最好的醫生，時時「拉筋拍打」，促進氣血循環，找回身體自癒 ...

【全身拉筋治療手法】 (二手書)

作者：張光祖

出版日期：2008-10-01

出版社：N/A

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拉筋瑜伽物語 (二手書)

作者：羽暄

出版日期：2010-08-13

出版社：采實文化事業股份有限公司

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隨書附贈【30分鐘速效

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教學DVD】從來沒學過瑜伽，一樣可以輕鬆上手。【每天拉筋5分鐘】，迅速消除疲勞、矯正骨盆！自然、速效的自我療癒法！喜歡翹腳、站三七步，容易骨盆歪斜，屁股一大一小！經常久坐、不 ...

速效拉筋操【圖解版】 (二手書)

作者：蔡祐慈

出版日期：2013-06-15

出版社：晨星

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每次五分鐘一天累積超過30分鐘＊起床：拉

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五分鐘，讓整天充滿活力。＊久座：拉拉筋五分鐘，紓解疲勞＊手痠、腳麻：拉拉筋五分鐘，全身舒暢＊頭疼：拉拉筋五分鐘，恢復清醒＊睡不著：拉拉筋五分鐘，一夜好眠＊公 ...

拉筋拍打神奇效果 (二手書)

作者：健康管理師吳世楠

出版日期：2013-08-23

出版社：源樺事業

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2000人

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拍打心得分享拍打拉筋治百病，健康養生靠自己天天拉筋拍打，遠離大病小病筋柔骨正，筋緊骨歪失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶濕疹‧手腳冰冷‧頻尿五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨 ...

拉筋拍打自癒法 (二手書)

作者：蕭宏慈

出版日期：2012-02-02

出版社：橡實文化

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蕭宏慈2012年最新健康力作隨書加值組合：1由蕭宏慈原版授權(簡體字幕)【自癒法功法原版DVD─扭腰功、貼牆功、撞牆功】2隨身攜帶【自癒法五大功法演練圖解別冊】打破「我們造病，醫生治病」的惡性循環，自 ...

拉筋拍打敲膽經 (二手書)

作者：紀大元

出版日期：2010-10-01

出版社：源樺事業

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圖解式手法自療一學就會一按就通健康長壽、活到天年的精華祕訣做自己的大醫不花錢簡單養生3招．60種常見病經絡穴位自療法想真正治好病的救命法寶，就在自己身上，手到病自除！有人說「經絡是中國的第五大發明 ...

拉筋拍打神奇效果（新版） (二手書)

作者：吳世楠

出版日期：2014-11-03

出版社：人類智庫

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