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抗壓

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抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力

作者：久世浩司
出版日期：2019-12-27
出版社：日出出版
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高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

抗壓韌性（二版）：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力

作者：久世浩司
出版日期：2023-12-08
出版社：日出出版
高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

刑警心智：跟資深刑警學抗壓，打造絕處逢生的強大心理素質

作者：森透匡
出版日期：2023-07-12
出版社：漫遊者文化
心智變強大，人生就會大不同！日本「刑事塾」超人氣講師、偵訊破案超過二十年的資深刑警，傳授七萬人有感的心智強化術，教你徹底擺脫工作和生活中棘手的人際關係、壓力和不安！刑警面對暴徒、追查兇案、跟監蒐證、長 ...

零壓力：丟掉這些你以為的好習慣，內心就會變堅強！

作者：見波利幸
出版日期：2019-10-04
出版社：如果出版
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每天都不想上班？壓力好大，天天都想辭職？你認真執行的「好」習慣，正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作，勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地，努力學習成功人士的工作方式◎社 ...

抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生

作者：珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：世茂出版有限公司
「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...

別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力

作者：榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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別再讓

抗壓

力綁架你！10個思考模式，幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力，人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉，明明用盡全力衝刺，結果卻無法盡如人意，心好累，怎麼辦？★人生越艱難，你就越該 ...

解鎖「轉機」，逆境生存之道：尋找生命地圖，在生活的風暴中找到平靜和力量

作者：錢理飛
出版日期：2024-03-06
出版社：崧燁文化事業有限公司
在人生的風浪中迷失方向？探索從逆境到順境的祕訣，在挑戰中找到成長的機會！每一章，一個故事；每一節，一條智慧之路。開啟一段心靈深處的成長旅途！▎關於自我成長的旅程本書是一部深入淺出的生活哲學指導手冊，旨 ...

刻意冷靜：從承擔風險到穩操勝算，麥肯錫高階團隊都在用的抗壓思考策略

作者：賈桂琳．布拉西、亞倫．德斯梅特、米歇爾．克洛伊特
出版日期：2023-07-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
冷靜的人存活，緊張的人出局懂得在快速變動的環境中降低衝突、簡化問題就能突破舒適圈，減少溝通成本，做出有效決策刻意冷靜，是在動盪中脫穎而出的致勝關鍵面對變化時，我們習慣於用過去的經驗和認知做出判斷，卻沒 ...

極致效率，重塑職場創新與效率的新思維：從根本改變工作方式，激發創造力的無限可能，實現效率與成就的最大化！

作者：蔡賢隆、王明哲
出版日期：2024-04-17
出版社：財經錢線文化有限公司
深度解析「創新精神」如何塑造企業競爭力，變革思維×高效策略，開啟職涯新局面！結合實戰案例與理論分析，有效整合創新與時間管理技巧，激發革命性思維、打破行動框架，塑造未來職場的領導者！▎高效創新能力的培育 ...

自然教養：席捲歐美、破百萬熱議全新型態教養！汲取逾千年原民文化智慧，培育高情商、自動自發、抗壓性強的孩子

作者：麥克蓮．杜克萊夫
出版日期：2022-07-16
出版社：商周出版
當全球父母都忙著向西方文化取經，卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。原來最值得借鏡的育兒之道，早已存在逾千年！ 擺脫「不是大人掌權，就是小孩當家」的失衡狀態，讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。 跟著馬 ...

抗壓高手

作者：布蘭‧路西華德
出版社：晨星
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輕鬆抗壓

作者：凝子
出版日期：2006-05-15
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
●輕鬆

抗壓

全新念●有效抗壓三步驟●多項職場抗壓對策、有助經緩壓力●數十款營養食譜，簡單易做有效減壓. ...

抗壓料理配方

作者：陳富春
出版社：人間美味
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抗壓有方法

作者：傅佩榮
出版日期：2005-06-10
出版社：健行
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【本書特點】★實用與理論並重，由

抗壓

哲學大師傅佩榮主講，每篇文章末搭配實用的抗壓小秘方或是文章精要，有飲食、運動以及由精神科醫師提出的專業知識，讓「輕鬆抗壓」不只是一種口號，更是人人都可做到的簡單小事 ...

E世代抗壓大作戰

作者：彼得克拉克
出版社：雅典文化
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