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抗壓

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起床後的黃金1小時：揭開64位成功人士培養高效率的祕密時光，從他們的創意晨型活動中，建立屬於自己的高生產力、高抗壓生活習慣 (二手書)

作者：班傑明．史鮑、麥可．桑德
出版日期：2019-07-06
出版社：臉譜
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64位成功人士不藏私分享50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣因為　你　就是最佳解答★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★★榮獲《 ...

零壓力：丟掉這些你以為的好習慣，內心就會變堅強！ (二手書)

作者：見波利幸
出版日期：2019-10-04
出版社：如果出版
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每天都不想上班？壓力好大，天天都想辭職？你認真執行的「好」習慣，正累積著壓垮你自己的巨大壓力……◎開會時一定要有犀利的發言◎為了工作，勉強跟不喜歡的人往來◎想要出人頭地，努力學習成功人士的工作方式◎社 ...

抗壓韌性：世界菁英的成功秘密，人人都可鍛鍊的強勢復原力 (二手書)

作者：久世浩司
出版日期：2019-12-27
出版社：日出出版
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高盛、殼牌石油、葛蘭素史克都在使用的人才培訓課程。讓賈伯斯及松下幸之助都受益匪淺的正向心理學訣竅。面對多變挑戰及失敗，比學歷及智商更重要的心理技能。在工作上遇到問題時，你也是習慣這樣逃避嗎：◎面對新任 ...

抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生 (二手書)

作者：珊．艾卡芭
出版日期：2023-10-04
出版社：世茂出版有限公司
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「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理韌性。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...

教練自己：從球場到職場COSTCO亞太區總裁張嗣漢的工作原則與人生態度 (二手書)

作者：張嗣漢、熊明德
出版日期：2017-07-26
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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人生球場上，我們就是自己最好的教練！教練自己，不只是名詞，更是動詞，它會產生一種行動力，帶你超越逆境本書首度揭露一個職業籃球員到專業經理人的鍛鍊之路！COSTCO亞太區總裁張嗣漢的球場、職場和人生經歷 ...

抗壓高手 (二手書)

作者：布蘭‧路西華德
出版社：晨星
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輕鬆抗壓 (二手書)

作者：凝子
出版日期：2006-05-15
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
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●輕鬆

抗壓

全新念●有效抗壓三步驟●多項職場抗壓對策、有助經緩壓力●數十款營養食譜，簡單易做有效減壓. ...

抗壓有方法 (二手書)

作者：傅佩榮
出版日期：2005-06-10
出版社：健行
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【本書特點】★實用與理論並重，由

抗壓

哲學大師傅佩榮主講，每篇文章末搭配實用的抗壓小秘方或是文章精要，有飲食、運動以及由精神科醫師提出的專業知識，讓「輕鬆抗壓」不只是一種口號，更是人人都可做到的簡單小事 ...

25 種自然抗壓療法 (二手書)

作者：詹姆士‧史卡拉
出版社：美商麥格羅希爾國際股份有限公司台灣分公司
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面對壓力的態度，決定你的工作高度！：愈挫愈勇的高抗壓思考法 (二手書)

作者：豐田圭一
出版日期：2015-01-24
出版社：如果出版
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擊潰你的不是壓力，是你自己！內心不夠堅強，壓力就會壓得你喘不過氣。只要轉變想法，壓力不但不可怕，還能變成你成長的關鍵助力！●老被說是草莓族？●面對壓力只想逃避？●遇到挫折就覺得人生要完蛋了？●壓力一大 ...

舒眠抗壓．排毒減重健康餐 (二手書)

作者：黃乃芸
出版日期：2005-10-19
出版社：台灣廣廈
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◆ 作 法：詳解各種因壓力造成的精神官能疾病病因，並透過食材介紹，讓讀者了解本書中介紹的每一道菜餚，絕對都有舒緩憂鬱症狀的立論基礎！◆ 效 果：輕食主義，主張健康、低熱量，舒緩各種不適症狀。◆ 內容取 ...

像海豹部隊一樣思考：地表最強戰士教你敏銳專注、抗壓應變 (二手書)

作者：馬克‧迪范、文字協力：艾莉森‧埃德赫茲‧馬夏提
出版日期：2014-08-28
出版社：先覺出版
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亞馬遜商管類年度Top10，讀者★★★★★沉著推薦挽救人質，或許綠扁帽也做得到；狙擊賓拉登，你只能靠——海豹部隊！想賺錢餬口，看普通商業書就夠了；期待表現過人，你最好選擇海豹部隊的「心智鍛鍊法」！雖然 ...

聰明的餅乾壓不碎─找回你的天賦抗壓力 (二手書)

作者：瓊恩．波利森科博士
出版日期：2010-06-30
出版社：張老師文化事業股份有限公司
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你如何因應壓力？是逃避現實，跳樓終結挫敗的人生；或勇敢面對，克服逆境再創新生活。本書旨在幫助讀者克服恐懼，減輕壓力，並以開放的胸襟及好奇的心環顧四周，讓自己看到一個充滿機會的美麗新世界。本書分為三部： ...

從此不再壓力山大：給忙碌人士的紓壓撇步 (二手書)

作者：蘇益賢
出版日期：2020-11-04
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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🌟輕鬆搞定「壓力三寶」：過勞、倦怠、自律神經失調。🌟上課最有趣的心理師「紓壓撇步」不藏私大公開！ 🌟真正的紓壓不用花大錢，只需正確觀念和一點時間練習。🌟科學實證觀念，實用紓壓技巧；學過都說讚的 ...

別讓抗壓力害死你：寫給心累上班族，找回工作平衡的逆境力 (二手書)

作者：榎本博明
出版日期：2018-06-28
出版社：今周刊出版社股份有限公司
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別再讓

抗壓

力綁架你！10個思考模式，幫助你找回屬於自己的加法人生。★已經很努力，人生卻總是不順利每天加班工作卻還被主管洗臉，明明用盡全力衝刺，結果卻無法盡如人意，心好累，怎麼辦？★人生越艱難，你就越該 ...
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