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嬰兒與母親 3月號/2021 第533期:產後瘦身計畫 2階段有效消脂 雕塑身材 (電子雜誌)

出版日期:2021-03-03
產後想甩掉多餘肥肉,飲食跟運動缺一不可!這期特別企劃我們邀請營養師規劃坐月子、哺乳期的減重菜單,並請健身達人、本身也是母親的筋肉媽媽提供運動瘦身的原則與技巧。卸貨三個月肚子還是大得像顆球?兩腿粗得不忍 ...


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