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YOGA

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瑜伽之光 (電子書)

作者：艾揚格(B.K.S. Iyengar)
出版日期：2019-01-19
出版社：臉譜
「只有通過瑜伽之鏡，人才能從中感受到自身。」1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜當代瑜伽大師──艾揚格最權威的瑜伽指導經典 艾揚格（B.K.S. Iyengar, 1918-2014）師承現代瑜伽 ...

修復式瑜伽，從今天開始煥然身心！

作者：Hot

Yoga

Studio LAVA
出版日期：2019-03-27
出版社：台灣東販股份有限公司
瑜伽史上最高的自我實現法日本瑜伽界No.1品牌Hot

Yoga

Studio LAVA監修正因為是緊張忙碌的現代社會，才更需要修復式瑜伽。嘗試修復式瑜伽後，第一次體會到通體舒暢的快感，以及呼吸順暢的舒 ...

4 CORE YOGA四核心瑜伽

作者：夏米雅Miya
出版日期：2021-02-05
出版社：莫克文化
在購買手機或電腦時，首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中，CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強，系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令，同時也能相互 ...

當和尚遇到鑽石（3）：瑜伽真的有用嗎？身心靈覺醒的旅程 (電子書)

作者：麥可．羅區格西
出版日期：2013-11-15
出版社：橡樹林
超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》作者麥可‧羅區格西最新力作！有人做瑜伽，身心合一，日益散發光采。有人做瑜伽，卻常常受傷，不知瑜伽功效在哪裡。到底瑜伽要怎麼做才有效，才是真正在做瑜伽？麥可‧羅區格西第一部長 ...

當和尚遇到鑽石（3）：瑜伽真的有用嗎？身心靈覺醒的旅程 (電子書)

作者：麥可．羅區格西
出版日期：2013-11-15
出版社：橡樹林
超級暢銷書《當和尚遇到鑽石》作者麥可．羅區格西最新力作！有人做瑜伽，身心合一，日益散發光采。有人做瑜伽，卻常常受傷，不知瑜伽功效在哪裡。到底瑜伽要怎麼做才有效，才是真正在做瑜伽？麥可．羅區格西第一部長 ...

瑜伽墊上解剖書（全系列四冊套書）：專業骨科醫師精解，教學自修並用專業工具書 (電子書)

作者：雷．隆(Ray Long)
出版日期：2016-09-07
出版社：大家出版
套書含：《瑜伽墊上解剖書：流瑜伽及站姿體位》《瑜伽墊上解剖書：矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》《瑜伽墊上解剖書：保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》《瑜伽墊上解剖書：激發腦內啡、活 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (電子書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
最全面的瑜伽練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

艾諾蒂．朱迪斯脈輪瑜伽全書：以脈輪為骨架、瑜伽為連結，打開內在的神聖中心 (電子書)

作者：艾諾蒂．朱迪斯
出版日期：2017-08-12
出版社：積木文化
═══西方脈輪經典大作《脈輪全書》作者最新力作═══透過瑜伽練習解放、轉化、平衡能量身與生活「數十年來，我一直在等待、期盼、渴望這樣一本書。」──瑪歌．阿南德「修習瑜伽引領我們面對自身存有的無比複雜。 ...

給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書 (電子書)

作者：瓊安．艾維森(Joanne Avison)
出版日期：2020-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦──瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家精進必讀的筋膜解析專書「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐漸成為流行顯學，坊間課程與書籍不斷推陳出新 ...

圖解手印瑜伽 (電子書)

作者：茱莉亞．都瑪、洛卡娜．松赫葛黑
出版日期：2020-08-06
出版社：積木文化
探索千年古老手印啟動內在生命能量為生活帶來治癒的力量每隻手指各有功用及特定力量。懂得運用這些力量的人，便得以保持身體健康及心靈平靜。手印（mudra）起源於三千年前的印度。其字義是「封印」，另一種解釋 ...

給瑜伽．健身．治療師的筋膜解析書 (電子書)

作者：瓊安．艾維森(Joanne Avison)
出版日期：2020-04-30
出版社：采實文化事業股份有限公司
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦──瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家精進必讀的筋膜解析專書「筋膜」，過去長期被忽略的人體重要組成元素，近年來逐漸成為流行顯學，坊間課程與書籍不斷推陳出新 ...

瑜伽中的能量精微體：結合古老智慧與人體解剖、深度探索全身的奧秘潛能，喚醒靈性純粹光芒！ (電子書)

作者：提亞斯．里托
出版日期：2020-05-14
出版社：橡樹林
透過瑜伽，從腳底往上穿越身體至頭頂、從海底輪到頂輪，活躍與轉化影響我們至深的生命之源。「身體與心靈是互相映照、彼此反射的鏡子，提亞斯不偏不倚地將我們今日所知的解剖學與能量體的剖析融為一體，他的多年經驗 ...

瑜伽解剖書：解開瑜伽與人體的奧祕【增修三版】 (電子書)

作者：雷思利．卡米諾夫、艾美．馬修斯
出版日期：2023-08-02
出版社：大家出版
《瑜伽解剖書》全球百萬銷售認可全面增修三版，從神經、肌肉到骨骼，全盤掌握瑜伽與人體的關係◇ 48頁新增內容+全面改寫◇ 全新章節〈解剖學的故事〉、〈神經系統〉◇ 「重點提示」專欄，破解動作指示的各種迷 ...

瑜伽教學的藝術與事業：邁向專業師資之路 (電子書)

作者：艾美．伊波立蒂、泰洛．史密斯博士
出版日期：2020-11-12
出版社：商周出版
想像這世界因你的教學而出現轉變……寫給瑜伽老師的經營教戰大全依循本書，你將學到以下要點：建立穩固的學生客群設計一堂有活力的瑜伽課取回自己的時間，重新站上墊上練習邁向收支平衡的財務狀況維繫你的市場規模有 ...

內觀瑜伽：結合禪修與中醫的療癒之道 (電子書)

作者：莎拉．鮑爾思
出版日期：2016-01-16
出版社：橡樹林
◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活 ...
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