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彼拉提斯

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彼拉提斯與核心復健運動【暢銷珍藏版】

作者：邱俊傑
出版日期：2021-11-20
出版社：原水
醫界首位引進Pilates、擁有

彼拉提斯

國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。擺脫 ...

中共百年間諜活動：從建黨初始到競逐國際強權，剖析中共情報系統的歷史與組織，透視紅色情報員如何滲透、潛伏，在外交、軍事、經濟、科技上威脅全世界！ (電子書)

作者：彼得．馬提斯、馬修．布拉席爾
出版日期：2021-10-07
出版社：麥田
「若是沒有間諜活動，今日中國能夠成就多少軍事與經濟崛起？」★從毛澤東到習近平，審視近一個世紀中共間諜活動的詳盡歷史與現況剖析★※《華盛頓時報》、《華爾街日報》、《軍事評論》、《經濟學人》、《外交政策》 ...

減脂健身，居家訓練計畫50組：50種課表X 60個動作，無氧X有氧，徒手重訓X間歇訓練，瑜伽X彼拉提斯，快速燃脂．瘦身．減重．打造最佳體態

作者：卡特琳娜．布林克曼
出版日期：2022-03-19
出版社：商周出版
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