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彼拉提斯

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彼拉提斯與核心復健運動（暢銷增訂版） (二手書)

作者：邱俊傑 現任
出版日期：2017-10-19
出版社：原水
二手書交易資訊
醫界首位引進Pilates、擁有

彼拉提斯

國際證照的邱俊傑醫師，從理論、教學到親自實踐，7年來不僅自身體態變得更好，也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者，改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。擺脫 ...

彼拉提斯與核心復建運動 (二手書)

作者：邱俊傑
出版日期：1999-01-01
出版社：原水
二手書交易資訊
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圖解彼拉提斯輕百科 (二手書)

作者：凱蕊．艾達梅尼、丹尼爾．洛傑羅
出版日期：2009-12-03
出版社：山岳文化
二手書交易資訊
內容簡介 本書以循序漸進的方式，讓讀者對

彼拉提斯

有全面的體認，先讓讀者了解彼拉提斯的理論及基礎常識，接著以近百種的練習動作帶領大家進入皮拉提斯的世界，每項練習均搭配由專業老師示範的圖片，以詳細 ...

彼拉提斯與核心復健運動修訂版 (二手書)

作者：邱俊傑
出版日期：2009-04-21
出版社：原水
二手書交易資訊
本書從醫學專業角度深入淺出介紹，並邀請物理治療師及運動教練等示範動作，介紹許多脊椎保健及核心復健的概念，並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以 ...

彼拉提斯孕動：媽媽寶寶一起動 (二手書)

作者：彭伊君
出版日期：2014-07-09
出版社：元氣齋出版社有限公司
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彼拉提斯

運動結合瑜珈、體操、舞蹈及復健醫學觀念，藉勤練動作和呼吸法，以強化腰椎、骨盆的核心肌群和肩帶穩定肌群，而改善懷孕造成的不良姿勢與腰痠背痛現象，還能預防水腫與產後肚皮鬆垮，儲備生產與育兒體力，最 ...
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